Muzyka i wysiłek fizyczny stanowią bardzo zgrany duet. Słuchanie ulubionych utworów podczas wysiłku fizycznego znacznie zwiększa przyjemność z ćwiczeń oraz działa motywująco. Jakie kryteria powinny spełniać słuchawki do treningu? Które słuchawki dla sportowców wybrać? W dzisiejszym rankingu przedstawiamy najchętniej wybierane i najczęściej polecane przez sportowców słuchawki na siłownię i nie tylko.
Spis treści
- Polecane słuchawki na siłownię i nie tylko – ranking
- Na co zwrócić uwagę kupując słuchawki do ćwiczeń?
- Rodzaje słuchawek sportowych
Wszystkie słuchawki sportowe
Polecane słuchawki na siłownię i nie tylko – ranking
Jakie słuchawki do treningu wybrać spośród tak wielu modeli dostępnych na rynku? Oto najchętniej wybierane i najczęściej polecane przez sportowców słuchawki na siłownię i nie tylko:
- Lenovo Moving-Coil Wireless Bluetooth Headset HE08: tanie słuchawki bezprzewodowe na siłownię
- JBL Endurance Run 2 BT: dobre i niedrogie słuchawki do biegania, wodoszczelne w klasie IPX5
- Krux Clapz Wireless: tanie słuchawki nauszne na siłownię
- JBL Soundgear Sense: douszne słuchawki na rower wodoszczelne w klasie IP54
- Shokz OpenRun Red: słuchawki na trening stworzone z myślą o profesjonalnych sportowcach
- Soundcore AeroFit Pro: słuchawki do biegania o otwartej konstrukcji, z dźwiękiem LDAC
- Suunto Wing: lekkie i komfortowe bezprzewodowe słuchawki na rower
- Shokz OpenFit: ultralekkie słuchawki do biegania z technologią DirectPitch
- Apple AirPods Pro 2 gen MagSafe USB-C – najlepsze słuchawki na siłownię kompatybilne z iPhone
Tanie słuchawki bezprzewodowe na siłownię: Lenovo Moving-Coil Wireless Bluetooth Headset HE08
Nasz ranking polecanych słuchawek sportowych otwiera model Lenovo Moving-Coil Wireless Bluetooth Headset HE08. Te tanie dokanałowe słuchawki bezprzewodowe na siłownię oferują naprawdę sporo! W cenie poniżej 100 złotych otrzymujemy słuchawki do ćwiczeń, które wytrzymują aż 12 godzin na pełnym ładowaniu i są wodoszczelne w klasie IPX5. Jeśli chodzi o parametry związane z jakością dźwięku, mamy tutaj do czynienia z pasmem przenoszenia 20 – 20000 Hz, dynamiką głośników 100 dB oraz impedancją rzędu 16 Ohm. Model ten może zatem śmiało konkurować z droższymi słuchawkami znanych marek.
Dobre i niedrogie słuchawki do biegania, wodoszczelne w klasie IPX5: JBL Endurance Run 2 BT
Jeśli potrzebujemy niedrogich słuchawek do biegania, doskonałym wyborem będą JBL Endurance Run 2 BT. To słuchawki dla sportowców, które mogą być mocowane zarówno wewnątrz uszu, jak i za uchem. Ich akumulator zapewnia do 10 godzin pracy po jednokrotnym naładowaniu do pełna. JBL Endurance Run 2 BT zostały stworzone do biegania na świeżym powietrzu w każdych warunkach pogodowych – spełniają one normę wodoodporności IPX5. Wchodzący w skład zestawu pilot zdalnego sterowania z mikrofonem umożliwia prowadzenie rozmów w trybie głośnomówiącym.
Tanie słuchawki nauszne na siłownię: Krux Clapz Wireless
Oto słuchawki nauszne na siłownię, które mogą działać zarówno przewodowo, jak i bezprzewodowo, w zależności od potrzeb. Krux Clapz Wireless, bo o tym modelu mowa, są bardzo uniwersalne – wyróżnia je kompatybilność z Android, iOS, Mac, Nintendo Switch, PC, a także PlayStation 4 i 5. Jeśli chodzi o parametry związane z jakością dźwięku, mamy tutaj do czynienia z pasmem przenoszenia 20 – 20 000 Hz. Wisienką na torcie jest niewielka waga (175 g) oraz pojemny akumulator 400 mAh, który wystarcza na nawet 24 godziny ciągłego słuchania muzyki.
Douszne słuchawki na rower wodoszczelne w klasie IP54: JBL Soundgear Sense
Kolejna propozycja od JBL to model JBL Soundgear Sense. Douszne bezprzewodowe słuchawki do treningu zostały wyposażone w akumulator, który wystarcza na 4 godziny pracy (w etui 24). Wyróżnia je sterowanie dotykowe, a także klasa wodoszczelności IP54 (pyłoszczelność oraz odporność deszcz). Nad doznaniami akustycznymi czuwa technologia OpenSound w połączeniu z dwoma inteligentnymi przetwornikami, mamy tutaj do czynienia z pasmem przenoszenia 20 – 20 000 Hz, dynamiką głośników 112 dB oraz impedancją rzędu aż 32 Ohm. Zarówno rowerzyści, jak i biegacze docenią także hybrydową konstrukcję z możliwością zamontowania słuchawek na opasce na szyję.
Słuchawki na trening stworzone z myślą o profesjonalnych sportowcach: Shokz OpenRun Red
Shokz OpenRun Red to słuchawki do biegania i nie tylko o otwartej konstrukcji, wykorzystujące technologię przewodnictwa kostnego. Taka specyfika gwarantuje komfortowe słuchanie muzyki przy jednoczesnym zachowaniu świadomości otoczenia. Model ten nie jest co prawda przeznaczony do pływania, ale zastosowano w nim czujnik zawilgocenia oraz klasę wodoodporności IP67, dzięki czemu niestraszne mu są ekstremalne warunki pogodowe. Pojemna bateria zapewnia do 8 godzin ciągłego słuchania muzyki, a dzięki funkcji Quick Charge naładujemy akumulator na 1,5 godziny w zaledwie 10 minut.
Słuchawki do biegania o otwartej konstrukcji, z dźwiękiem LDAC: Soundcore AeroFit Pro
Soundcore AeroFit Pro to kolejna propozycja, jeśli chodzi o bezprzewodowe, douszne słuchawki treningowe o otwartej konstrukcji. W modelu tym zastosowano akumulator 105 mAh oraz akumulator i etui w jednym o pojemności 750 mAh. Tym samym czas pracy słuchawek wynosi 14 godzin (46 godzin w etui). Opracowany przez Soundcore algorytm sztucznej inteligencji czuwa nad wysoką jakością dźwięku podczas rozmów, a dołączony do zestawu pasek umożliwia zawieszenie słuchawek do biegania na szyi. Dzięki klasie odporności IPX5 słuchawkom niestraszne są treningu nawet w niezbyt sprzyjających warunkach pogodowych.
Lekkie i komfortowe bezprzewodowe słuchawki na rower: Suunto Wing
Świetne słuchawki na siłownię, rower czy do biegania, wodoszczelne w klasie IP67 proponuje Suunto. Mowa o modelu Suunto Wing. Bezprzewodowe słuchawki do ćwiczeń mogą towarzyszyć sportowcom także po treningu, podczas brania kąpieli. Bateria pozwala na 10 godzin ciągłej pracy, a dzięki otwartej konstrukcji można cieszyć się muzyką przy jednoczesnym zachowaniu świadomości otoczenia. Warto wspomnieć także o światełkach LED, które zapewniają bezpieczeństwo podczas treningów po zmroku oraz wbudowanym mikrofonie do prowadzenia rozmów.
Ultra-lekkie słuchawki do biegania z technologią DirectPitch: Shokz OpenFit
Oto jedne z lepszych słuchawek treningowych do biegania, na siłownię czy też na rower. Mowa o Shokz OpenFit. Słuchawki do ćwiczeń z wyższej półki zapewniają wysokiej jakości doznania akustyczne przy jednoczesnym zachowaniu świadomości otoczenia. Nad jakością dźwięku podczas słuchania muzyki czuwają tutaj technologie DirectPitch™, OpenBass™ oraz Dynamic Range Control (EQ działający w czasie rzeczywistym). Tymczasem prowadzenie rozmów jest komfortowe dzięki AI Call Noise Cancellation (redukcja hałasu wspierana przez sztuczną inteligencję). Słuchawki spełniają także standard wodoodporności IP54.
Najlepsze słuchawki na siłownię kompatybilne z iPhone: Apple AirPods Pro 2 gen MagSafe USB-C
Pierwsze miejsce w naszym rankingu polecanych słuchawek bezprzewodowych na siłownię i nie tylko zajmują słuchawki od Apple. Zaawansowane technologicznie słuchawki Apple AirPods Pro 2 gen MagSafe USB-C są wodoszczelne w klasie IPX4. Zastosowano w nich inteligentne funkcje, takie jak np. głośność spersonalizowana czy też dźwięk przestrzenny z dynamicznym śledzeniem ruchu głowy. Wchodzące w skład zestawu etui ładujące zapewnia do 30 godzin słuchania z ładowaniem, natomiast na naładowanym akumulatorze sprzęt może pracować do 6 godzin. Wisienek na tym torcie jest sporo: wśród nich warto wymienić chociażby czujnik kontaktu ze skórą, czujnik mowy czy też funkcja znajdowania etui ładującego. Słuchawki do treningu nie należą do tanich, ale zdecydowanie są one warte swojej ceny!
Na co zwrócić uwagę kupując słuchawki do ćwiczeń?
Czym się kierować podczas zakupu słuchawek na siłownię, do biegania lub na rower? Warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych aspektów, takich jak: łączność, technologia True Wireless Stereo, ergonomia, typ, odporność na zachlapania i zalanie, bateria, wbudowany mikrofon, jakość dźwięku czy też redukcja hałasu otoczenia.
Łączność
Wśród słuchawek sportowych największą popularnością cieszą się modele bezprzewodowe. Wynika to z faktu, iż taki sprzęt nie ogranicza ruchów ciała podczas intensywnych ćwiczeń, nie zajmuje dużo miejsca i zapewnia większy komfort podczas biegania czy też jazdy na rowerze. Jego minusem jest konieczność ładowania, jednak akumulatory w nowych modelach słuchawek sportowych są na tyle pojemne, że ładowanie nie jest uciążliwe. Niektóre z nich zapewniają do 12-14, a nawet i 20 godzin ciągłej pracy po jednokrotnym naładowaniu. Do tego wiele z nich wyposażono w ładujące etui, które jeszcze bardziej wydłuża czas pracy.
Jeśli chodzi o standard Bluetooth w słuchawkach bezprzewodowych na siłownię, rower czy też do pływania, dostępne są zarówno modele kompatybilne z Bluetooth 5.1, jak i 5.2 czy nawet 5.3. Generalnie im wyższy jest standard Bluetooth, tym szybszy będzie transfer bezprzewodowy danych, a także większy będzie zasięg. Nowy Bluetooth wprowadził także istotne zmiany w porównaniu z poprzednimi standardami pod względem minimalizacji zakłóceń transmisji dźwięku.
TWS
Pozostając w temacie słuchawek bezprzewodowych na siłownię i nie tylko, warto zwrócić uwagę, że na rynku są dostępne całkowicie bezprzewodowe słuchawki TWS (True Wireless Stereo). To słuchawki do treningu, które są bardzo małe, całkowicie pozbawione przewodów i nie są ze sobą połączone, dzięki czemu zapewniają one swobodę ruchów. Minusem jest niewielka pojemność baterii oraz ryzyko zgubienia słuchawki podczas intensywnego treningu na świeżym powietrzu. Wybierając słuchawki True Wireless Stereo należy zwrócić uwagę na obsługiwany standard Bluetooth oraz technologie czuwające nad jakością dźwięku. Ważne jest także, aby słuchawki dla sportowców typu True Wireless były wyposażone w specjalne wypustki, które poprawiają ich zamocowanie na uchu.
Słuchawki TWS
Dobra ergonomia
Decyzja odnośnie tego, jakie słuchawki do ćwiczeń kupić, powinna być podyktowana wygodą. Słuchawki treningowe powinny być:
- dobrze dopasowane do kształtu ucha tak aby nie powodować dyskomfortu podczas dłuższego użytkowania;
- lekkie, praktycznie nieodczuwalne podczas treningu;
- łatwe w sparowaniu z urządzeniami odtwarzającymi muzykę;
- łatwe w zamocowaniu na uchu i stabilne podczas bardziej energicznych ruchów.
Do tego powinny one oferować możliwość mocowania zarówno wewnątrz uszu, jak i za uchem, a także szybko wykrywać tryb użytkowania (np. dzięki czujnikowi ruchu lub czujnikowi dotyku). Dzięki zachowaniu ergonomii sportowiec, który nosi słuchawki do treningu, będzie mógł się skupić w pełni na wysiłku fizycznym. Niestety czasami tego typu urządzenia trzeba dobierać metodą prób i błędów i może minąć trochę czasu, zanim znajdziemy idealne słuchawki do biegania czy innych dyscyplin.
Odpowiedni typ
Z ergonomią jest związany w dużym stopniu typ słuchawek treningowych. Wyróżniamy bowiem słuchawki nauszne, douszne, dokanałowe, wokółuszne oraz kostne. Ich wybór zależy nie tylko od preferencji użytkownika, ale też uprawianej dyscypliny sportowej. Poszczególne rodzaje słuchawek sportowych omawiamy szerzej w akapicie poniżej.
Polecane słuchawki dla sportowców
Odporność na zachlapania
Słuchawki na rower, do ćwiczeń na siłowni czy też do biegania, powinny cechować się konstrukcją odporną na pot. Mile widziana jest także odporność na zachlapania, wtedy sprzęt posłuży dobrze także podczas treningu na świeżym powietrzu w mniej sprzyjających warunkach pogodowych. O odporności na zachlapania świadczy certyfikat IPX4 – warto sprawdzić, czy model słuchawek do treningu, który nas interesuje, spełnia tę normę. Dostępne są także wyższe standardy, np. IPX5 dzięki któremu słuchawki nadają się do biegania na świeżym powietrzu w każdych warunkach pogodowych.
Wodoodporność
W przypadku, gdy uprawiamy sport często w niesprzyjających warunkach lub zależy nam na możliwości słuchania muzyki także po zakończonym treningu, pod prysznice, sięgnijmy po słuchawki treningowe, które są wodoodporne. Na rynku można spotkać modele spełniające normę IPX7 (odporność na krótkotrwałe zanurzenie w wodzie). Popularne są także modele pyłoodporne oraz wodoszczelne w klasie IP67 (tak certyfikat oznacza, że urządzeniu nie zaszkodzi zanurzenie w wodzie na głębokość do 1 metra przez 30 minut). Natomiast jeśli poszukujemy słuchawek do pływania, konieczne jest, aby spełniały one normę IPX8 lub IP68 (które oznacza całkowitą pyłoszczelność i ochronę przed długotrwałym zanurzeniem w wodzie).
Słuchawki wodoodporne
Bateria
Jeśli chodzi o baterię, zasada jest tu identyczna jak w każdym innym sprzęcie elektronicznym. Im bardziej jest ona wytrzymała, tym rzadziej sięga się po ładowarkę, co znacząco poprawia komfort użytkowania. Dobre słuchawki bezprzewodowe powinny pracować po naładowaniu baterii do pełna przynajmniej 5-6 godzin. Na rynku można spotkać także modele, które wytrzymają do 10, 12, 14, a nawet 24 godzin po jednorazowym naładowaniu.
Czas pracy słuchawek bezprzewodowych na siłownię można wydłużyć dzięki umieszczeniu słuchawek w specjalnym, ładującym etui. To świetne rozwiązanie, ponieważ nasze słuchawki treningowe ładują się każdorazowo po umieszczeniu ich w pokrowcu. Modele z wyższej półki można w ten sposób naładować nawet w kilkanaście minut.
Wbudowany mikrofon
Dzięki słuchawkom do ćwiczeń można prowadzić rozmowy telefoniczne bez sięgania po telefon. Jedynym warunkiem jest wbudowany mikrofon oraz dobra jakość połączenia. Nowoczesne modele słuchawek treningowych korzystają z funkcji takich jak redukcja szumów i hałasów, dzięki czemu rozmowy można prowadzić nawet podczas szybkiego przemieszczania się. Jeśli chodzi o sterowanie, w większości przypadków jest ono bardzo intuicyjne i do odbierania połączeń służy dosłownie jeden przycisk.
Jakość dźwięku
Do niedawna najlepszą jakość brzmienia zapewniały wyłącznie słuchawki przewodowe. W nowszych modelach słuchawek bezprzewodowych na siłownię także zadbano o ten parametr. Modele bezprzewodowe z wyższej półki obsługują nowsze standardy Bluetooth, a ich pasmo przenoszenia, dynamika głośników czy impedancja nie ustępuje wcale modelom przewodowym. Niektóre z nich obsługują kodeki audio, a nawet korzystają ze wsparcia sztucznej inteligencji. Ciekawym rozwiązaniem jest również dźwięk przestrzenny z dynamicznym śledzeniem ruchu głowy – taką funkcję zastosowano np. w modelu Apple AirPods Pro 2 gen MagSafe USB-C. Polega ona na dostosowywaniu dźwięku do ruchów głowy, dzięki czemu użytkownik ma zawsze wrażenie, że dźwięki docierają do niego z każdej strony.
Redukcja hałasu
Nie mniej ważne w słuchawkach do treningu są funkcje, które izolują sportowca od zewnętrznych hałasów. Takie rozwiązanie sprawdza się podczas ćwiczeń na głośnym open space w siłowni, a także wtedy, gdy korzystamy ze słuchawek podczas przemieszczenia się komunikacją. Jest mile widziane również, gdy często prowadzimy rozmowy telefoniczne i nie chcemy, aby przeszkadzały nam dźwięki otoczenia. Natomiast jeśli często korzystamy ze słuchawek do ćwiczeń w plenerze, lepszym rozwiązaniem będą modele o otwartej konstrukcji, które zapewniają dobrą jakość dźwięku, a jednocześnie pozwalają zachować świadomość otoczenia, np. dźwięków miejskich.
Dodatkowe cechy
Słuchawki na siłownię, do biegania czy też na rower, warto dobierać także pod kątem dodatkowych cech, takich jak:
- czujnik kontaktu ze skórą
- czujnik ruchu
- czujnik zawilgocenia
- funkcja odnajdowania zagubionego etui
- funkcja szybkiego ładowania baterii
- kompatybilność z różnymi urządzeniami mobilnymi, nie tylko z systemem Android
- możliwość sparowania z dedykowaną aplikacją, np. celem dostosowania dźwięku do preferencji
- możliwość zamontowania na specjalnej opasce na szyję
- obecność etui ładującego w zestawie
- sterowanie dotykowe – rozwiązanie to umożliwia łatwe zarządzanie muzyką i połączeniami, bez konieczności wyciągania telefonu z kieszeni
- wbudowane diody LED, które zwiększają bezpieczeństwo podczas treningów po zmroku
- wsparcie AI podczas odtwarzania muzyki
Wśród modeli słuchawek treningowych z wyższej półki z pewnością znajdziemy wiele tego typu udogodnień.
Rodzaje słuchawek sportowych
Na końcu pozostaje omówienie rodzajów słuchawek do ćwiczeń dostępnych na rynku. Można je bowiem podzielić na kilka kategorii, w zależności od konstrukcji i sposobu noszenia. Wyróżniamy: słuchawki nauszne, douszne, dokanałowe, wokółuszne oraz kostne. Każdy z wymienionych typów ma jakieś zalety i wady.
Słuchawki nauszne
Nauszne słuchawki do ćwiczeń są rzadziej wybierane przez sportowców, sprawdzają się one przede wszystkim podczas treningów w pomieszczeniach, np. na siłowni.
Największe zalety tego typu słuchawek treningowych to:
- Dobra izolacja hałasu, co jest korzystne np. na siłowni
- Wygodny pałąk, dzięki któremu słuchawki nie zsuwają się z głowy. Ta cecha, w połączeniu z dość dużym rozmiarem słuchawek znacznie minimalizuje ryzyko ich zagubienia
- Wysoka jakość dźwięku, w tym także głębsze basy
Natomiast wśród wad należy wymienić przede wszystkim niewygodne użytkowanie, zarówno na co dzień, ze względu na duży rozmiar i wagę, jak i podczas biegania w czapce czy też w okularach przeciwsłonecznych. Minusem w przypadku biegania w plenerze jest również izolacja od dźwięków otoczenia, przez co zwiększa się ryzyko niebezpiecznych sytuacji podczas treningu. Słuchawki treningowe nauszne mogą także powodować nadmierne pocenie się uszu.
Słuchawki douszne
Słuchawki douszne to coraz mniej popularny wybór – w tym starciu zwykle przegrywają one z bardziej zaawansowanymi słuchawkami dokanałowymi. Największe zalety tego typu słuchawek do ćwiczeń, to:
- Brak dyskomfortu podczas dłuższego użytkowania
- Dobra izolacja dźwięków przy jednoczesnym zachowaniu świadomości otoczenia
- Niska cena
- Niewielki rozmiar i waga, z czego wynika łatwość w przechowywaniu i transporcie
Natomiast wśród wad należy wymienić gorszą jakość dźwięku w porównaniu z większymi słuchawkami nausznymi oraz ryzyko wypadnięcia z ucha podczas wykonywania intensywnych ruchów.
Słuchawki dokonałowe
Słuchawki dokanałowe są zwykle wybierane przez biegaczy bądź osoby, trenujące crossfit czy inne intensywne dyscypliny sportu, jak np. street workout. Różnica między słuchawkami dousznymi polega na tym, iż douszne mieszczą się w małżowinie usznej, a dokanałowe umieszcza się bezpośrednio w kanale słuchowym.
Największe zalety tego typu słuchawek do treningu to:
- Dobre dopasowanie do ucha i dzięki temu zminimalizowane ryzyko wypadnięcia podczas ćwiczeń
- Izolacja od hałasów przy jednoczesnym zachowaniu świadomości otoczenia
- Lepsza jakość dźwięku niż w przypadku słuchawek dousznych
- Możliwość ładowania w specjalnym etui, które jest jednocześnie powerbankiem
Jeśli chodzi o wady słuchawek bezprzewodowych na siłownię typu dokanałowego, warto wziąć pod uwagę, że ich długotrwałe noszenie może być niekomfortowe dla niektórych osób.
Słuchawki wokółuszne
Słuchawki wokółuszne charakteryzują się poduszkami, umieszczonymi na obwodzie obudowy. Mają zazwyczaj duże gabaryty, ponieważ obejmują całą małżowinę uszną. To jednak idealne słuchawki do ćwiczeń dla osób, które np. biegają maratony.
Wśród zalet tego typu słuchawek do biegania należy wymienić:
- Dobrą pasywną izolację od hałasu otoczenia
- Dźwięk wysokiej jakości i mocny bas
- Stabilną konstrukcję, która okala całą małżowinę i nie uciska ucha
Natomiast jeśli chodzi o wady, słuchawki wokółuszne są dość duże i ciężkie, co może być dla niektórych osób po prostu niewygodne.
Słuchawki kostne
Zastanawiając się jakie słuchawki sportowe wybrać na pewno natrafisz na informację o słuchawkach z przewodzeniem kostnym. Ten rodzaj słuchawek nie jest wyposażony w dynamiczne przetworniki elektroakustyczne – wykorzystują za to specjalne moduły, które generują wibracje, przenoszone przez układ kostny. Nie umieszcza się ich w uchu, jak innych modeli, a przykłada w okolicę małżowiny usznej, do kości czaszki. Słuchawki kostne są całkowicie bezpieczne – dbają o słuch i nie powodują efektu zatkania ucha, jednocześnie nie izolując słuchającego od otoczenia.
Największe zalety słuchawek do ćwiczeń kostnych to:
- Bezpieczeństwo – słuchawki te nie zakrywają uszu, dzięki czemu sportowiec słyszy dobrze muzykę, a jednocześnie nie jest całkowicie odizolowany od dźwięków otoczenia
- Wygoda – kostne słuchawki do treningu nie uciskają uszu ani nie zatykają kanału słuchowego
Minusem tego typu słuchawek do ćwiczeń jest gorsza jakość dźwięku w porównaniu do innych rodzajów słuchawek bezprzewodowych. Niektóre osoby mogą także odczuwać dyskomfort z powodu wibracji na kościach czaszki.
Może Cię zainteresować: