Jaki zegarek sportowy wybrać? Ranking zegarków sportowych 2023

Planujesz wziąć się za poprawę swojej formy? A może po prostu szukasz gadżetu, który pozwoli lepiej monitorować codzienną aktywność? W tym poradniku podpowiadamy, na co należy zwrócić uwagę przy wyborze optymalnego urządzenia. Odpowiadamy na pytanie, jaki zegarek sportowy wybrać oraz, czy warto zamiast zegarka zdecydować się na smartband. Zebraliśmy wskazówki dla osób zastanawiających się, co wybrać do sportu i co to znaczy dobry zegarek sportowy do biegania, pływania, na siłownię lub na rower. Prezentujemy również ranking zegarków sportowych 2023. 

Oto pełna lista tematów zawartych w artykule:

• Najlepszy zegarek sportowy – RANKING
• Smartband czy zegarek sportowy? A może smartwatch?
• Jak wybrać zegarek sportowy? Najważniejsze cechy
• Zegarek sportowy dla początkujących – co wybrać na start?
• Co powinien mieć zegarek sportowy do biegania?
• Zegarek sportowy na siłownię – najważniejsze funkcje
• Jaki zegarek sportowy na rower?
• Najważniejsze cechy zegarka sportowego do pływania
• Zegarek sportowy w góry – dla najbardziej wymagających
• Podsumowanie

Wszystkie zegarki sportowe w sklepie

Polar Ignite 2 szampańsko-złotyCena od 699 zł

Polar Vantage M2 czarno-szaryCena od 749 zł

Polar GRIT X czarny M/LCena od 1139 zł

Garmin Forerunner 55 czarnyCena od 715 zł

Garmin Fenix 7 srebrny z grafitowym paskiemCena od 2349 zł

Polar Unite czarny S-L TunnelCena od 449 zł

Garmin Instinct 2S Solar z czujnikiem tętna HRM Elevate (grafitowy / grafitowy pasek)Cena od 1479 zł

Polar Ignite 2 czarnyCena od 699 zł

Polar Pacer PRO szaro-czarny S-LCena od 1199 zł

POLAR GRIT X PRO czarny M/LCena od 1949 zł

Garmin Instinct 2S z czujnikiem tętna HRM Elevate (grafitowy / grafitowy pasek)Cena od 1129 zł

Polar Ignite 2 różowo-złotyCena od 699 zł

Garmin Venu 2S srebrnyCena od 1397 zł

Garmin Epix Pro Gen 2 47 mm czarny z czarnym paskiemCena od 4279 zł

Garmin Instinct 2 Solar Tactical Edition z czujnikiem tętna HRM Elevate (czarny / czarny pasek)Cena od 1629 zł

Garmin Fenix 7S Pro Solar srebrny z grafitowym paskiemCena od 3829 zł

Polar Pacer zielony S-LCena od 699 zł

Garmin Fenix 7S srebrny z grafitowym paskiemCena od 2449 zł

Suunto Vertical Black LimeCena od 2699 zł

Garmin Forerunner 55 grafitowyCena od 715 zł

Ranking zegarków sportowych 2023

• Xiaomi Mi Band 7: uniwersalna opaska sportowa
• Niedrogi zegarek biegowy: Garmin Forerunner 55
• Zegarek sportowy z GPS do 1000 zł: Polar Pacer
• Zegarek sportowy do 1500 zł: Polar Vantage M2
• Dobry zegarek sportowy do biegania: Polar Pacer Pro
• Uniwersalny zegarek sportowy fitness: Suunto 5 Peak
• Damski zegarek sportowy: Polar Ignite 2
• Elegancki smartwatch dla aktywnych osób: Xiaomi Watch S1
• Zegarek do pływania na basenie: Garmin Forerunner 55
• Zegarek do pływania na otwartych wodach: Polar Grit X
• Wytrzymały zegarek sportowy dla zawodowców: Garmin Fenix 7s
• Smartwatch (nie tylko) dla aktywnych: Apple Watch 8
• Zegarek dla biegaczy: Huawei Watch GT Runner
• Kobiecy zegarek sportowy do 1000 zł: Garmin Lily Sport
• Elegancki i nowoczesny: Samsung Galaxy Watch 6 Classic LTE
• Wzmocniony zegarek sportowy do 1500 zł: POLAR GRIT X PRO
• Zegarek sportowy GPS: Suunto 9 G1 BARO

Xiaomi Mi Band 7 – uniwersalna opaska sportowa

Redmi Smart Band 2 CzarnyCena od 109 zł

Redmi Smart Band 2 BiałyCena od 99 zł

Xiaomi Mi Band 7Cena od 137 zł

Xiaomi Band 7 NFC BlackCena od 209 zł

Xiaomi Mi Band 7 charakteryzuje się większym ekranem niż swój poprzednik, dzięki czemu pokazuje więcej informacji. Pozwala na codzienne monitorowanie swojego stanu zdrowia – alarmuje w przypadku niskiego poziomu SpO₂ (saturacji krwi), sprawdza puls, śledzi zaburzenia oddychania w trakcie snu i cykl miesiączkowy.

Xiaomi Mi Band 7 zapewnia ponadto profesjonalną analizę treningową, co ułatwia zaplanowanie swojej aktywności i osiąganie celów. Monitoruje tętno oraz spalone kalorie w 120 trybach treningowych, nie tylko podczas biegania czy wspinaczki po górach, ale też grania w tenisa czy pływania kajakiem.

Warto zwrócić uwagę, że te wariant opaski nie ma wbudowanego modułu NFC, a to oznacza, że nie obsługuje płatności zbliżeniowych. Jeśli jest to dla nas kluczowa funkcjonalność, to warto zdecydować się na model Xiaomi Mi Band 6 NFC, który wspiera płatności zbliżeniowe Xiaomi Pay (obsługiwane przez coraz więcej polskich banków).

Sprawdź również nasz Ranking opasek sportowych, gdzie znajdziesz więcej propozycji.

Niedrogi zegarek biegowy: Garmin Forerunner 55

Garmin Forerunner 55 czarnyCena od 715 zł

Garmin Forerunner 55 grafitowyCena od 715 zł

Garmin Forerunner 55 białyCena od 699 zł

Garmin Forerunner 55 jest zegarkiem stworzonym z myślą o biegaczach. Jest wygodny i odporny na pot, a przy tym bardzo funkcjonalny. Pomaga dobrać odpowiedni trening i zaplanować trasę, a następnie mierzy puls, dystans, tempo i interwały. Śledzi kondycję i poziom energii, dzięki czemu dokładnie wiesz, na czym stoisz. Praktycznym dodatkiem jest funkcja sterowania muzyką za pomocą zegarka. Ani na moment nie musisz więc przerywać treningu, a do uszu nieustannie docierają dokładnie te dźwięki, których potrzebujesz.

Zegarek sportowy z GPS do 1000 zł: Polar Pacer

Polar Pacer zielony S-LCena od 699 zł

Polar Pacer biały S-LCena od 699 zł

Polar Pacer czarny S-LCena od 849 zł

Polar Pacer to zegarek sportowy, który ma wszystkie niezbędne funkcje dla każdego biegacza. Warto wymienić chociażby jasny wyświetlacz, który dostosowany jest do różnych warunków, zaawansowany optyczny pomiar tętna, a także wyjątkowo precyzyjny GPS i długą żywotność baterii. Oferuje ponadto mnóstwo przydatnych informacji na temat treningu – prędkość biegu, pokonany dystans, timer okrążeń i interwałów czy stoper. Warto zwrócić uwagę także na minimalistyczny, cienki design, zapewniający maksymalną wygodę.

Zegarek sportowy do 1500 zł: Polar Vantage M2

Polar Vantage M2 czarno-szaryCena od 749 zł

Szukasz zegarka, który przygotuje indywidualny plan ćwiczeń oraz będzie Ci dawał profesjonalne wskazówki treningowe, dostosowane do Twojej aktualnej kondycji oraz ulubionych aktywności? Idealnym wyborem będzie Polar Vantage M2, który pomoże Ci osiągnąć wszystkie postawione sobie cele. Zegarek monitoruje sen, tętno z nadgarstka oraz regenerację i podpowiada, kiedy Twój trening może być intensywniejszy. Co więcej, M2 umożliwia sterowanie muzyką i wyświetla na ekranie powiadomienia.

Dobry zegarek sportowy do biegania: Polar Pacer Pro

Polar Pacer PRO szaro-czarny S-LCena od 1199 zł

Polar Pacer PRO bordowy S-LCena od 1049 zł

Polar Pacer PRO biało-czerwony S-LCena od 1049 zł

Polar Pacer PRO H10 szaro-czarny M-LCena od 1499 zł

Jeśli zależy Ci na lekkim i nowoczesnym zegarku do biegania, który oferuje zaawansowane funkcje treningowe, wybierz Polar Pacer PRO S-L. Model został wyposażony w GPS oraz wysokościomierz, a także wszystkie niezbędne dla biegaczy funkcje. Pozwala na szybkie poprawienie swoich wyników treningowych oraz uniknięcie kontuzji. Podpowie, czy biegasz dokładnie tyle, ile potrzebujesz i da Ci czas na rozluźnienie oraz regenerację, aby kolejne treningi były jeszcze bardziej efektywne.

Uniwersalny zegarek sportowy fitness: Suunto 5 Peak

Suunto 5 Peak Mist BlueCena od 669 zł

Suunto 5 Peak WildberryCena od 699 zł

Aż 80 trybów sportowych oddaje do naszej dyspozycji zegarek Suunto 5 Peak. Właściwie więc niezależnie od tego, jakiemu typowi aktywności się oddajemy, ten malutki gadżet jest w stanie zebrać szczegółowe dane na temat naszych osiągnięć, ale też pomóc nam w pobijaniu swoich rekordów i dążeniu do określonych celów.

Dostarcza spersonalizowane wskazówki, a także skutecznie motywuje – między innymi poprzez funkcje społecznościowe. Ma oczywiście wbudowany pulsometr, jest wodoszczelny, a na jednym ładowaniu może śledzić aktywność nawet przez 7 dni.

Damski zegarek sportowy: Polar Ignite 2

Polar Ignite 2 szampańsko-złotyCena od 699 zł

Polar Ignite 2 czarnyCena od 699 zł

Polar Ignite 2 różowo-złotyCena od 699 zł

Elegancki i jednocześnie kobiecy zegarek, który powinien przypaść do gustu paniom, to Polar Ignite 2. Został wyposażony w różne tryby sportowe, a także ćwiczenia oddechowe Serene, które pomagają się zrelaksować oraz poradzić sobie ze stresem.

Zegarek ponadto posiada wbudowany GPS, udostępnia pomiar tętna, monitoruje sen i oddech oraz pozwala na tworzenie indywidualnych planów treningowych. Po sparowaniu ze smartfonem umożliwia sterowanie muzyką, sprawdzenie pogody oraz odbieranie powiadomień.

Elegancki smartwatch dla aktywnych osób: Xiaomi Watch S1

Xiaomi Watch S1 Active Space BlackCena od 399 zł

Xiaomi Watch S1 SilverCena od 589 zł

Xiaomi Watch S1 Active Moon WhiteCena od 399 zł

Xiaomi Watch S1 BlackCena od 589 zł

Xiaomi Watch S1 Active Ocean BlueCena od 399 zł

Lubisz łączyć funkcjonalność z eleganckim, ponadczasowym wyglądem? Postaw na Xiaomi Watch S1 Silver. Model ten został wyposażony w obudowę ze stali nierdzewnej, szafirowe szkło oraz skórzany pasek. Smartwatch oferuje 117 trybów treningu, monitoruje tętno, SpO₂, poziom stresu, energii oraz sen. Ma pojemną baterię, która zapewnia aż do 12 dni pracy w typowych sytuacjach. Warto zwrócić uwagę na wybór ponad 200 spersonalizowanych, barwnych tarcz, dzięki którym dopasujesz wygląd  zegarka do indywidualnych potrzeb.

Zegarek do pływania na basenie: Garmin Forerunner 55

Garmin Forerunner 55 czarnyCena od 715 zł

Garmin Forerunner 55 grafitowyCena od 715 zł

Garmin Forerunner 55 białyCena od 699 zł

Stosunkowo niedrogim, a jednak sprawdzającym się na basenie modelem jest Garmin Forerunner 55. Cechuje go wodoszczelność do 100 metrów. Tym, którzy go kupią, oferuje pomiar dystansu i tempa, automatyczne wykrywanie stylu oraz liczenie wymachów. Udostępnia także specjalne treningi pływackie.

Jednym z najlepszych możliwych wyborów w tej kategorii jest Garmin Fenix 6, który jest wodoszczelny (do 100 metrów) i ma specjalny ekran dostosowany do takich aktywności. Mierzy tętno i spalone kalorie, a do tego oferuje automatyczne interwały w basenie.

Zegarek do pływania na otwartych wodach: Polar Grit X

Polar GRIT X czarny M/LCena od 1139 zł

Polar GRIT X czarny M/L [oferta Outlet]Cena od 854.25 zł

Polar GRIT X czarny M/L [oferta Outlet]Cena od 854.25 zł

Dla osób, chcących pływać nie na basenie, lecz na otwartych wodach, powstał natomiast Polar Grit X. Niezależnie od tego, gdzie wybierzesz się popływać, możesz liczyć na stały monitoring pulsu, tempa, dystansu i czasu odpoczynku. Zegarek potrafi też automatycznie wykrywać styl pływacki którego używasz.

Wytrzymały zegarek sportowy dla zawodowców: Garmin Fenix 7s

Garmin Fenix 7S srebrny z grafitowym paskiemCena od 2449 zł

Wystarczy rzut oka, by wyzbyć się wszelkich wątpliwości co do tego, że Garmin Fenix 7s to prawdziwie sportowy zegarek sportowy. Ale nienaganna estetyka jest tu tylko dodatkiem, bo największe wrażenie robi jego specyfikacja. Zegarek jest wodoszczelny w klasie 10ATM, ma na pokładzie dokładny pulsometr, pulsoksymetr, elektroniczny kompas, wysokościomierz i barometr.

Mierzy dynamikę biegu i pułap tlenowy, a do tego ułatwia orientację w terenie, dzięki mapom oraz systemom GPS, GLONASS i Galileo. Gdy biegasz w wyboistym terenie, pomaga utrzymać tempo. Gdy się wspinasz, informuje o nachyleniu i wzroście wysokości – a w razie czego umożliwia szybkie wezwanie pomocy. Krótko mówiąc, to prawdziwy twardziel dla prawdziwego twardziela.

Zegarek mierzy wszystko co się da, by zapewnić jak najbardziej szczegółowe informacje na temat twojej kondycji, efektywności treningów i stanu regeneracji. Natomiast dzięki funkcjom smart pozwala trzymać rękę na pulsie w kwestii powiadomień.

Smartwatch (nie tylko) dla aktywnych: Apple Watch 8

Może niekoniecznie na trening czy wyprawę, ale do precyzyjnego pomiaru aktywności przez cały dzień, bardzo dobrym zegarkiem może być Apple Watch 8. Bardzo płynne działanie i elegancka stylistyka sprawiają, że nie chce się go zdejmować z nadgarstka. Smartwatch przypomina, że czas się poruszać, monitoruje aktywność, taką jak bieg, joga czy jazda na rowerze. Do tego nieustannie mierzy tętno, liczy kroki i nadzoruje spalanie kalorii.

Tańszą alternatywą dla modelu powyżej jest Apple Watch SE lub 7. W SE brakuje mu przede wszystkim nadgarstkowego EKG i pulsoksymetru. Ale jeśli nie są to dla ciebie funkcje obowiązkowe, to weź go pod uwagę, jeżeli chcesz kupić coś w niższym budżecie.

Apple Watch 8 GPS 41mm alu. księżycowa poświata | księżycowa poświata pasek sport.Cena od 1999 zł

Apple Watch 8 GPS+Cellular 45mm alu. księżycowa poświata | księżycowa poświata pasek sportCena od 2699 zł

Apple Watch 8 GPS 45mm aluminium, północ | północ pasek sportowyCena od 2199 zł

Apple Watch 8 GPS+Cellular 41mm stalowy srebrny | biały pasek sportowyCena od 3299 zł

Apple Watch 8 GPS+Cellular 45mm aluminium, północ | północ pasek sportowyCena od 2699 zł

Apple Watch 8 GPS 45mm alu. księżycowa poświata | księżycowa poświata pasek sportCena od 2199 zł

Apple Watch 8 GPS+Cellular 45mm alu. srebrny | biały pasek sportowyCena od 2699 zł

Apple Watch 8 GPS+Cellular 45mm stalowy srebrny | srebrna bransoleta mediolańskaCena od 3899 zł

Apple Watch 8 GPS 41mm alu. księżycowa poświata | księżycowa poświata pasek sport. [oferta Outlet]Cena od 1659.17 zł

Zegarek dla biegaczy: Huawei Watch GT Runner

Model dedykowany biegaczom. Huawei Watch GT Runner zadba o  indywidualny plan treningowy na podstawie Twojego wieku, wzrostu, wagi oraz częstotliwości biegania i dystansu. Dla biegaczy długodystansowych niezwykle ważna jest również precyzja geolokalizacji, czym zdecydowanie może pochwalić się Huawei Watch GT Runner. Ten model jest w stanie monitorować trasę biegu w trybie offline, a także wskazać drogę powrotną na podstawie zapisanej trasy. Zegarek posiada też szereg funkcji wspierających monitorowanie zdrowia.

Zobacz produkt w sklepie

Zobacz także: Wszystkie zegarki sportowe

Kobiecy zegarek sportowy do 1000 zł: Garmin Lily Sport

Jeśli szukasz czegoś tańszego, to zerknij na Garmin Lily Sport. Ma wyjątkowo subtelny wygląd, a przy tym funkcjonalność godną zegarka sportowego. Najlepiej sprawdzi się podczas ćwiczeń na siłowni i salce, ale pozwala też dbać o zdrowie poza treningami. Przez cały dzień monitoruje twoją kondycję i aktywność, aby motywować cię do działania i podpowiadać, gdzie jeszcze jest pole na poprawki. To osobisty asystent, który zawsze jest przy tobie.

Zobacz produkt w sklepie

Zobacz także: Wszystkie zegarki sportowe

Sprawdź również artykuł Jaki smartwatch damski wybrać?

Elegancki i nowoczesny: Samsung Galaxy Watch 6 Classic LTE

Galaxy Watch 6 Classic oprócz tego, że obsługuje aż 90 różnych treningów, dodatkowo dokumentuje i automatycznie zapisuje takie aktywności jak bieganie czy jazda na rowerze, dzięki czemu masz jeszcze większą kontrolę nad swoją aktywnością fizyczną. O monitorowanie postępów i dbanie o zdrowy styl życia dba natomiast funkcja śledzenia składu ciała – od poziomu tłuszczu do masy mięśniowej. Galaxy Watch 6 Classic wyróżnia się ponadto stylowym i nowoczesnym designem.

Zobacz produkt w sklepie

Zobacz także: Wszystkie zegarki sportowe

Wzmocniony zegarek sportowy do 1500 zł: POLAR GRIT X PRO

POLAR GRIT X PRO wyróżnia się dużą precyzją pomiarów. Zegarek zapewnia dokładne wyniki wszystkich istotnych dla sportowców parametrów – tętna, szybkości, odległości, wysokości oraz spalonych kalorii. POLAR GRIT X PRO to ponadto nie tylko obsługa licznych dyscyplin sportowych, ale także możliwość personalizacji treningów. Opcja ta sprawia, że to model idealny dla tych, którzy oczekują indywidualnego dostosowania zegarka do własnych potrzeb i celów. Dodatkowo solidnie wykonana konstrukcja POLAR GRIT X PRO chroni przed zarysowaniami, a także zapewnia wodoodporność.

Zobacz produkt w sklepie

Zobacz także: Wszystkie zegarki Polar

Zegarek sportowy GPS: Suunto 9 G1 BARO

Dostęp do wszystkich kluczowych informacji i maksymalny poziom bezpieczeństwa zapewnia między innymi Suunto 9 G1 – outdoorowy zegarek sportowy GPS, który równie dobrze sprawdza się na szlaku, jak i podczas innych aktywności fizycznych. Wyjątkowo wytrzymała bateria zapewnia bardzo długi czas działania, a precyzyjny GPS i funkcja alertów pogodowych zapewnią bezpieczeństwo nawet podczas najdłuższych i najbardziej wymagających wypraw.

Zegarek doskonale radzi sobie także z innymi dyscyplinami, łącznie z pływaniem. Sunnto 9 G1 występuje w kilku wersjach, różniących się zarówno wyglądem jak i specyfikacją i funkcjonalnością, więc warto zapoznać się z każdym z nich.

Zobacz produkt w sklepie

Zobacz także: Wszystkie zegarki sportowe

Smartband czy zegarek sportowy? A może smartwatch?

Zarówno amatorzy, jak i profesjonaliści mają do wyboru trzy typy gadżetów do monitoringu aktywności.

• Zegarki sportowe – najbardziej popularny, bo też najbardziej uniwersalny jest zegarek sportowy. Jego podstawowe atuty to klasyczny wygląd, dzięki czemu z powodzeniem można go też nosić na co dzień, często stosunkowo nieduża cena, prosta obsługa, oraz długi czas pracy na jednym ładowaniu. Minusem jest natomiast to, że nie oferuje on zbyt wielu funkcji pozasportowych.
• Opaski sportowe – obecnie zamiast zegarka można też postawić na smartband, czyli inteligentną opaskę fitness. Cechuje się niską ceną i prostotą. Ma przeważnie subtelny wygląd, dzięki czemu często na jej zakup decydują się kobiety. Mogą one liczyć na pomiar podstawowych parametrów aktywności, ale też na przykład na powiadomienia ze smartfona o wiadomościach czy połączeniach – choć ze względu na mały ekran, do odczytu nadają się średnio.
• Smartwatche – szerszą funkcjonalność ma smartwatch. Jest to właściwie minikomputer, który pozwala z poziomu nadgarstka kontrolować odtwarzacz muzyki i aparat, korzystać z rozmaitych aplikacji, a także wykonywać połączenia czy obsługiwać wiadomości. Funkcje sportowe są w tym przypadku najczęściej jedynie dodatkiem.

Sprawdź opaski sportowe w naszym sklepie

Fitbit by Google Charge 5 czarny zestaw prezentowyCena od 711.19 zł

Redmi Smart Band 2 CzarnyCena od 109 zł

Redmi Smart Band 2 BiałyCena od 99 zł

Fitbit by Google Ace 3 niebieskiCena od 389 zł

Xiaomi Mi Band 7Cena od 137 zł

Huawei Band 8 czarnyCena od 249 zł

Xiaomi Band 7 NFC BlackCena od 209 zł

Huawei Band 8 zielonyCena od 249 zł

Huawei Band 8 różowyCena od 249 zł

Fitbit by Google Ace 3 czarnyCena od 321.58 zł

Fitbit by Google Luxe złotyCena od 612.97 zł

Fitbit by Google Luxe różowyCena od 612.97 zł

Fitbit by Google Luxe złoty GorjanaCena od 817.58 zł

Fitbit by Google Charge 5 biało-złotyCena od 711.19 zł

Fitbit by Google Charge 5 niebiesko- platynowyCena od 711.19 zł

Fitbit by Google Ace 3 MinionkiCena od 321.58 zł

Fitbit by Google Luxe czarnyCena od 612.97 zł

Garmin Vivofit Junior 2 Kraina Lodu AnnaCena od 269 zł

Fitbit by Google Charge 5 czarnyCena od 711.19 zł

realme Band 2 Space GreyCena od 119 zł

Jak wybrać zegarek sportowy?

Decyzja o tym, jaki zegarek sportowy kupić, nie zawsze należy do najłatwiejszych. Na rynku znajduje się mnóstwo modeli różniących się wyglądem, jakością wykonania, funkcjonalnością i ceną.

Jak wybrać, by wybrać dobrze?

• Potrzeby i cele – od ich określenia warto zacząć. Istnieją gadżety zaprojektowane z myślą o spacerowiczach (to te najprostsze), biegaczach (z pulsometrem), pływakach (wodoszczelne) i tych, którzy pasjonują się chodzeniem po górach (z szeregiem funkcji skrojonych pod te potrzeby).
• Materiał wykonania – warto również zwrócić uwagę na to, z jakich materiałów jest wykonany zegarek sportowy – najlepiej gdy jest to silikon.
• Wygląd – powinien być dostosowany do naszego stroju, czy będzie to tylko dres, czy jednak także koszula.
• Odporność na wodę – istotna może być również wodoszczelność – przynajmniej 5 ATM, by woda z kranu czy deszcz nie przeszkadzały w swobodnym korzystaniu.

Należy też zadbać o to, by zbierane dane mogły być w prosty sposób przesyłane na smartfona lub komputer – Garmin, Polar czy Suunto to czołowi producenci, którzy to bardzo ułatwiają.

Podstawowe funkcje, które powinien mieć współczesny zegarek sportowy to: stoper i timer, licznik kroków, spalonych kalorii, pulsometr, GPS, a do tego dochodzi jeszcze szereg innych opcji. W dalszej części poradnika omawiamy ten temat szerzej i podpowiadamy, na co zwracać uwagę, czyli po prostu jak wybrać zegarek sportowy do pływania, biegania i innych form aktywnego spędzania czasu.

Zegarek sportowy dla początkujących – co wybrać na start?

Amatorowi w zupełności powinien wystarczyć prosty zegarek sportowy do 200 zł. Taki gadżet pozwala mieć kontrolę nad podstawowymi parametrami aktywności, a więc liczbą wykonanych kroków, przebytych kilometrów i spalonych kalorii. Istotnym atutem takich urządzeń jest długi czas pracy między ładowaniami. Przy wyborze modelu dla siebie warto zwrócić uwagę także na jakość wykonania oraz funkcje, tak by były dostosowane do indywidualnych potrzeb.

Dobry zegarek sportowy dla początkujących:

• lekka konstrukcja i wygodny pasek
• akumulator zapewniający długi czas pracy
• funkcje krokomierza i licznik kalorii
• miernik snu
• alarmy aktywności fizycznej
• wodoszczelność i pyłoszczelność
• kompatybilność z systemem Android lub iOS

Zegarek sportowy do biegania

Miłośnicy biegania mogą celować w zegarek sportowy z pulsometrem, który jest wbudowany w urządzenie. Jest to przede wszystkim wygodniejsze rozwiązanie. Pomiar pulsu na bieżąco pozwala lepiej dostosować intensywność treningu, a dzięki temu osiągać lepsze rezultaty.

Zegarek sportowy do sportu biegowego powinien też być wodoszczelny (najlepiej 5ATM), mieć moduł GPS i mierzyć pokonany dystans. Jego konstrukcja nie może obcierać skóry, więc najlepiej sprawdzi się silikon. Wyświetlacz powinien być możliwie duży i jasny, by łatwo dało się odczytać cyfry niezależnie od okoliczności.

Przydatne są też inne funkcje, takie jak osobisty trener – pozwalający precyzyjnie ustalać program ćwiczeń i monitorować postępy. Stoper i timer oraz, jako że najlepiej biega się przy dźwiękach ulubionych utworów, sterowanie odtwarzaczem muzyki – dzięki temu nie ma konieczności wyjmowania smartfona z kieszeni do przełączenia utworu.

Dobry zegarek do biegania powinien posiadać wszystkie funkcje wymienione w zegarku dla początkujących, plus:

• zintegrowany pulsometr
• funkcję trenera osobistego
• funkcję odtwarzacza muzyki
• moduł GPS i funkcje mierzenia dystansu i czasu

Zegarek sportowy na siłownię

Pierwsze co warto zrobić wybierając zegarek sportowy na siłownię, to sprawdzić czy obsługuje aktywności z funkcją „trening wewnątrz”. Dzięki temu można liczyć na przykład na funkcję automatycznego liczenia powtórzeń oraz specjalne profile przystosowane do treningu siłowego, lub kardio. Podobnie jak w przypadku innych sportów ruchowych, taki zegarek powinien również być odporny na pot i wyposażony w pulsometr.

Dobry zegarek na siłownię:

• programy typu „trening wewnątrz”
• automatyczny licznik powtórzeń
• zintegrowany pulsometr
• wodoszczelność

Zegarek sportowy na rower

Jaki zegarek sportowy na rower wybrać? Podstawą będzie w tym przypadku moduł GPS, pozwalający śledzić dystans, a także zapisywać podgląd trasy na smartfonie. Taki gadżet musi też mieć konstrukcję odporną na deszcz i podstawowe funkcje treningu rowerowego – możesz mieć pewność, że są zawarte, jeśli w specyfikacji wyróżnione jest „kolarstwo”.

Dobry zegarek sportowy na rower:

• wszystkie wymienione w zegarku dla początkujących, plus:
• wbudowany moduł GPS
• wodoszczelność
• tryb treningu rowerowego

Zegarek sportowy do pływania

Jeśli chce się kupić zegarek sportowy na basen, to naturalnie jego podstawową cechą musi być wodoszczelność. Za absolutne minimum należy uznać klasę 5ATM (WR50M), a najlepiej gdy gadżet będzie przystosowany do większych głębokości.

Zegarek do pływania powinien mieć też elastyczny pasek i być lekki, co ma istotny wpływ na komfort pływania. Warto także postawić na model oferujący specjalne funkcje pływackie, takie jak automatyczne liczenie basenów, monitoring liczby wymachów oraz SWOLF, czyli pomiar efektywności pływania.

Dobry zegarek sportowy do pływania:

• wodoszczelną konstrukcję (min. 5 ATM)
• funkcje treningu pływackiego
• pulsometr działający pod wodą

Dla wymagających – zegarek sportowy w góry

Najbardziej zaawansowane zegarki sportowe spełniają wszystkie cechy, o których wspominaliśmy do tej pory, a do tego jeszcze szereg innych udogodnień. Zintegrowane komponenty, takie jak kompas, wysokościomierz czy barometr sprawiają, że gadżety tego typu dobrze sprawdzają się na przykład podczas wypraw w góry.

Jaki zegarek sportowy z GPS w góry wybrać? Przede wszystkim oferujący nawigację po trasie, z profilem wysokości, solidnie wykonany, z funkcjami zapewniającymi bezpieczeństwo, jak alerty burzowe, informacje o długości dnia czy dane pozwalające przewidywać trendy pogodowe.

Dobry zegarek sportowy w góry:

• zaawansowany moduł GPS i cyfrowy kompas
• wysokościomierz i barometr
• solidnie wykonaną obudowę
• funkcję live trackingu

Jaki zegarek sportowy w 2023 wybrać?

Jeszcze niedawno do wyboru było ledwie kilka gadżetów, ale jak widać obecnie dostępnych modeli jest naprawdę dużo i każdy z nich cechuje się nieco inną funkcjonalnością. To dobrze, bo dzięki temu możemy znaleźć idealną opcję dla siebie.

Niezależnie od tego, czy zamierza się kupić zegarek sportowy do 500 zł lub do 1000 zł, czy też dysponuje się znacznie większym budżetem, możliwy do odnalezienia jest gadżet spełniający wymagania i dostosowany do preferowanego sportu. Czy będzie to bieganie, kolarstwo, pływanie czy praca nad sylwetką na siłowni.

Ze względu na te indywidualne preferencje, w przypadku gadżetu takiego jak zegarek sportowy ranking modeli mógłby być powierzchowny, dlatego mamy nadzieję, że udało się wam coś wybrać spośród prezentowanych w poradniku modeli. Jeśli nie, to korzystając ze wskazówek na pewno znajdziecie „ideał” samodzielnie.

Na koniec słowo o estetyce. Jeśli chodzi o wygląd, to nie ma wyraźnego podziału na zegarek sportowy męski i zegarek sportowy damski. Przeważnie od razu widać, że jest to po prostu gadżet treningowy i …właściwie to dobrze, bo utrzymywanie aktywnego stylu życia to coś, z czego nie trzeba robić dodatkowych podziałów.

Wszystkie smartwatche i zegarki

Samsung Galaxy Watch 6 40mm złoty (R930)Cena od 1449 zł

Samsung Galaxy Watch 6 Classic LTE 47mm czarny (R965)Cena od 2299 zł

Polar Ignite 2 szampańsko-złotyCena od 699 zł

Polar Vantage M2 czarno-szaryCena od 749 zł

Polar GRIT X czarny M/LCena od 1139 zł

Garmin Forerunner 55 czarnyCena od 715 zł

Fitbit by Google Charge 5 czarny zestaw prezentowyCena od 711.19 zł

Garett Kids Cool 2G czarnyCena od 79 zł

Garett Kids Twin 4G czarnyCena od 249 zł

Garmin Fenix 7 srebrny z grafitowym paskiemCena od 2349 zł

Xiaomi Mi Band 7Cena od 137 zł

Garett Kids N!ce Pro 4G czarnyCena od 299 zł

Garett GRC Maxx złoty stalowyCena od 410 zł

Fitbit by Google Sense 2 grafitowyCena od 1254.66 zł

Fitbit by Google Sense 2 niebiesko-złotyCena od 1254.66 zł

Huawei Band 8 czarnyCena od 249 zł

Xiaomi Band 7 NFC BlackCena od 209 zł

Redmi Smart Band 2 CzarnyCena od 109 zł

Garett Kids Essa 4G CzarnyCena od 379 zł

Huawei Band 8 zielonyCena od 249 zł

Może Cię zainteresować:

• Jak wybrać smartwatch? Doradzamy, na co zwrócić uwagę
• Jak wybrać smartband? Poradnik zakupowy
• Porównanie gadżetów dla biegaczy – smartband czy smartwatch?
• Jakie słuchawki bezprzewodowe do biegania? TOP 5
• Jakie słuchawki do biegania do 150 zł? TOP 5
• Jaki smartwatch z funkcją dzwonienia wybrać?