
Bieganie i różnego rodzaju aktywność fizyczna doskonale wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Idąc jednak z duchem czasu staramy się nawet na moment nie rezygnować z różnego rodzaju gadżetów. Do biegania doskonale sprawdzają się zegarki sportowe. Wybór jest duży, rozrzut cenowy także. Jeśli nie potrzebujesz rozbudowanych funkcji możesz liczyć na całkiem przystępne ceny, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby zdecydować się na zakup bardziej zaawansowanego modelu.
Przygotowaliśmy także rozbudowany poradnik Jak wybrać zegarek sportowy, w którym podajemy szczegółowe informacje na temat cech, na które warto zwrócić uwagę przed zakupem.
Zegarek sportowy do biegania – najważniejsze cechy
Wybór konkretnego modelu będzie zależał od wielu czynników. Chociażby od posiadanego budżetu, ale też od stopnia zaawansowania treningów czy indywidualnych preferencji i upodobań. Można jednak wskazać na kilka elementów, które powinien spełniać każdy dobry zegarek sportowy do biegania:
- wygodny pasek, mile widziana będzie też niezbyt duża waga, zwłaszcza w modelach dla kobiet,
- czytelny wyświetlacz,
- licznik kalorii,
- wbudowany pulsometr,
- wbudowany moduł GPS – przebieg trasy będzie rejestrowany bez smartfona,
- kompatybilność z systemami Android i iOS,
- wodoszczelną konstrukcję – im wyższa klasa tym lepiej, chociaż nie jest to tutaj tak priorytetowe jak w zegarkach do pływania,
- dodatkowe opcje takie jak np. plany treningowe, wskazówki dotyczące treningu, statystyki efektywności, zainstalowane aplikacje sportowe, mierzenie pułapu tlenowego itp.; ich liczba będzie zależna w głównej mierze od ceny
- a dla fanów muzyki funkcja sterownia odtwarzaniem muzyki w smartfonie.
Ranking zegarków do biegania
- Polar Unite
- Garmin Forerunner 45
- Polar Vantage M2
- Garmin Forerunner 245
- Polar Ignite
- Garmin Vivoactive 4s
- Suunto 5 Peak
- Garmin Venu 2/2s/2s Plus
- Huawei Watch GT 2e
- Garmin Vivosmart 4
Może Cię zainteresować: Jak zacząć biegać? Przydatne akcesoria do biegania oraz Darmowe aplikacje do biegania
Tani zegarek do biegania do 500 zł: Polar Unite
Polar Unite to świetny przykład na potwierdzenie, że zegarek sportowy cale nie musi być drogi. Za około 500 złotych możesz cieszyć się propozycją godną nie tylko niedzielnego biegacza, ale też próbującego sił z poważniejszymi i regularnymi treningami. Polar Unite obsługuje ponad 100 różnych dyscyplin sportowych, ma licznik spalonych kalorii, zapewnia też codzienne wskazówki treningowe i informacje o osiąganych postępach. Jest wodoszczelny do 30m, ale nie ma modułu GPS – można jednak skorzystać z tego ze sparowanego telefonu.
Polar Unite oferowany jest w kilku różnych wersjach kolorystycznych, w tym czerwonej czy pudrowo-różowej, śmiało może być dzięki temu rozpatrywany jako zegarek do biegania damski. Tym bardziej, że jest też dość lekki, waży 32 gramy.
Zegarek do biegania z GPS: Garmin Forerunner 45
Doskonałą relacją ceny do możliwości może pochwalić się Garmin Forerunner 45 stworzony przede wszystkim dla uwielbiających właśnie bieganie. Ma wbudowany moduł GPS, a więc śledzi także dystans i trasę biegów. Dodatkowo użytkownik może skorzystać z planów treningowych Garmin Coach i opcji monitorowania tętna na nadgarstku. Oczywiście zegarek może być wykorzystywany także podczas innego rodzaju ćwiczeń i to w różnych warunkach, bo jest wodoszczelny zgodnie z normą 5 ATM. Poza tym na co dzień będzie pomocny prezentując powiadomienia z telefonu. Na baterii działa do 7 dni – do 13 godzin przy korzystaniu z GPSu.
Sportowy zegarek do biegania: Polar Vantage M2
Za około 1000 złotych można kupić już bardziej zaawansowany zegarek sportowy, taki jak Polar Vantage M2. Technologia Polar Precision Prime zapewnia bardzo dokładne pomiary tętna, a dzięki Programowi Treningu Biegowego zegarek ten sprawdzi się na rękach także zapalonych biegaczy. Tym bardziej, że ma wbudowany GPS i tym samym pozwala na pomiar dystansu oraz prędkości. Dzięki asystentowi FuelWise zapewni odpowiednie przerwy na uzupełnienie energii. Jest wodoodporny do 30m, a i podstawowych funkcji smartwatcha też mu nie brak. Na 1,2-calowym ekranie wyświetli powiadomienia i pogodę, umożliwi także sterowanie muzyką.
Polecany zegarek dla biegacza z GPS: Garmin Forerunner 245
Bardziej wymagający użytkownicy mogą rozważyć zakup Garmin Forerunner 245. To typowy zegarek sportowy dla biegaczy, zaprojektowany pod ich potrzeby i oczekiwania. Oczywiście jest w stanie monitorować także inne aktywności i treningi – kolarstwo, czy pływanie, ale to właśnie bieganie jest jego najważniejszym przeznaczeniem.
Jest lekki, wytrzymały i odporny na trudy treningu – pot, deszcz, kurz, czy zarysowania. Garmin Forerunner 245 ma wbudowany GPS i precyzyjnie śledzi przebieg trasy. Przede wszystkim jest jednak osobistym trenerem, który dzięki aplikacji Garmin Coach i wbudowanym aplikacjom jest w stanie śledzić stan wytrenowania, monitorować tętno, dynamikę biegu i pułap tlenowy. Na ich podstawie dobiera odpowiednie obciążania treningowe, aby trenować optymalnie i w najlepszym momencie. W razie potrzeby zasugeruje lżejszy trening lub dzień odpoczynku, aby pozwolić organizmowi się zregenerować.
Dla osób podchodzących poważnie do biegania Garmin Forerunner 245 będzie świetnym wyborem.
Dobry zegarek do biegania do 1000 zł: Polar Ignite
Kolejną propozycją jest zegarek dla biegacza z GPS Polar Ignite. Jest to dobry wybór dla osób, których budżet nie przekracza 1000 zł. W tej cenie Polar Ignite jest naprawdę dobrym wyborem. Ma wbudowany GPS i optyczny pomiar tętna. Dzięki temu doskonale śledzi naszą aktywność i jest w stanie wyświetlać wskazówki dotyczące treningu. Ma wbudowaną funkcję FitSpark, która dobiera propozycje treningu w zależności od naszej kondycji i poziomu energii danego dnia. Polar Ignite to zegarek do biegania, ale oczywiście może także śledzić inne aktywności np. jazdę na rowerze, czy pływanie. Za pomocą tego zegarka fitness możemy też monitorować sen i wykonywać ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. Zaletą tego smartwatcha sportowego jest elegancki wygląd i długi czas pracy na baterii – do 5 dni.
Damski zegarek do biegania: Garmin Vivoactive 4s
To, że nieźle się prezentuje, bez wątpienia jest jego atutem. Ważniejsze jest jednak to, że Garmin Vivoactive 4s to po prostu solidny i dobrze wyposażony gadżet, który dodatkowo ma możliwość płatności zbliżeniowych za pomocą funkcji Garmin Pay.
Ma pulsometr i GPS, liczy kroki i spalone kalorie, a także mierzy tempo i pokonane kilometry. Po podaniu swojej masy ciała, wieku, wzrostu, płci, oraz pomiarów maksymalnego tętna oraz intensywności treningu, potrafi prowadzić odpowiednie wyliczenia i wskazywać dzienne cele. Darmowy trener Garmin Coach pomoże ustalić plan treningowy i przygotować np. do przebiegnięcia półmaratonu. Ten zegarek do biegania zaopatrzony jest także w pulsoksymetr mierzący natlenienie krwi, co pomaga monitorować stan zdrowia.
Garmin Vivoactive 4s jest wyposażony w podświetlany ekran chroniony przez szkło Corning Gorilla Glass, dzięki czemu odczyt wyników aktywności zawsze jest komfortowy. Na liście plusów znajdują się jeszcze: długi czas pracy – do 7 dni (w trybie zegarka), 5 h (w trybie GPS i muzyki) oraz wodoszczelna konstrukcja. Poza funkcjami biegowymi, oferuje także monitorowanie czasu i jakości snu, powiadomienia z telefonu. Można także pobierać na zegarek muzykę ze Spotify i Deezer i po połączeniu ze słuchawkami słuchać muzyki bez telefonu.
Zaawansowany zegarek do biegania: Suunto 5 Peak
Suunto to ceniona marka kojarzona z zegarkami wyższej klasy i Suunto 5 Peak właśnie takowym jest. Sprawdzi się u użytkowników oczekujących wysokiej jakości wykonania, szerokiej funkcjonalności i najbardziej szczegółowych pomiarów, nie tylko w kwestii kroków i spalanych kalorii. Suunto 5 Peak posiada ponad 80 trybów sportowych, które dodatkowo można personalizować i adaptacyjne wskazówki treningowe. Ma też GPS i nawigację z mapami 3D (tzw. heatmaps). Funkcjonalność rozbudową też pulsometr, wysokościomierz czy opcja zdalnego sterowania muzyką. Kolejne możliwości przynosi korzystanie z aplikacji Suunto lub wspieranych aplikacji innych firm.
Suunto 5 Peak ma kopertę ze stali nierdzewnej, jest wodoszczelny do 30m i trzeba mu oddać, że przy posiadaniu mnóstwa funkcji zachowuje atrakcyjny, nawet odrobinę elegancki design.
Zegarek do biegania z płatnościami zbliżeniowymi: Garmin Venu 2
W przypadku posiadania większego budżetu, a jednocześnie chęci uniknięcia jakichkolwiek kompromisów warto postawić na Garmin Venu 2. To zaawansowany zegarek sportowy, który posiada m.in. pulsometr, pulsoksymetr i ogrom funkcji odpowiadających za monitowanie aktywności, kondycji oraz stanu zdrowia. Ma 25 zainstalowanych aplikacji sportowych, animowane wskazówki treningowe, ponad 1400 ćwiczeń, monitorowanie nawodnienia i monitor energii Body Battery, a także GPS. Poza treningiem mogą przydać się płatności zbliżeniowe za pomocą Garmin Pay.
Jak przystało na taki sprzęt, jakość wykonania też jest tu najwyższa. Producent wykorzystał stal nierdzewną i mocne szkło Corning Gorilla Glass 3 pokrywające duży, bardzo czytelny ekran AMOLED. Cała konstrukcja jest też wodoszczelna zgodnie z klasą 5ATM.
Zegarek dostępny jest w kilku wersjach: standardowej (Venu 2), pomniejszonej (Venu 2s) oraz specjalnej wersji wzbogaconej o większą baterię i dodatkowe funkcje np. wbudowany głośnik do rozmów bezpośrednio z zegarka (Venu 2 Plus).

Smartwatch dla aktywnych: Huawei Watch GT 2e
Huawei Watch GT 2e to wprawdzie nie zegarek sportowy lecz smartwatch, ale o sportowym zacięciu. Bardzo dobrze sprawdzi się w przypadku osób trenujących sporadycznie lub chcących zacząć przygodę z takimi gadżetami, bo nie kosztuje dużo. Jest wprawdzie ukierunkowany na współpracę ze smartfonem, ale potrafi automatycznie wykrywać i rejestrować wybrane aktywności, mierzyć tętno, jakość snu i poziom stresu. Łącznie obsługuje 100 trybów sportowych – 15 ma wgranych domyślnie. Posiada też opcję pomiaru SpO2 oraz wbudowany GPS, co w tym budżecie może się podobać. Jest wodoszczelny do 5 ATM i ma świetny ekran AMOLED gwarantujący bardzo wysoką jakość wyświetlanych na nim treści.

Opaska do biegania: Garmin Vivosmart 4
A może jednak coś zdecydowanie bardziej subtelnego, mniejszego i lżejszego? Dla wielu osób alternatywą względem zegarka sportowego czy smartwatcha są opaski sportowe. Niektóre z nich oferują naprawdę wiele opcji dla osób aktywnych. Garmin Vivosmart 4 to dobry przykład opaski, która mimo niepozornego wyglądu i skromnego wyświetlacza cechuje się rozbudowaną funkcjonalnością. Posiada nie tylko podstawowe narzędzia do pomiaru aktywności i pulsometr, ale też pulsoksymetr, opcje kontrolowania snu w fazie REM, mierzenia pułapu tlenowego i monitor energii Body Battery. Też może być sparowana ze smartfonem i jest wodoszczelna, aczkolwiek nie posiada wbudowanego GPSu.
Mogą Cię zainteresować:
- Jaki zegarek sportowy wybrać? Na co zwrócić uwagę przed zakupem?
- Jaki zegarek sportowy na rower? TOP 5
- Pomocnik smartfona, czyli smartwatch. Dla kogo i czy warto?
- Jaki smartwatch? 10 porad zakupowych
- Porównanie gadżetów dla biegaczy. Smartwatch czy smartband
- Wybieramy niedrogą kamerę sportową na narty
- Najbardziej przydatne funkcje smartwatcha
- Jak zacząć biegać? Przydatne akcesoria do biegania

Najnowsze

Jakie akcesoria do grilla wybrać?

Jaka drukarka biurowa? Polecamy drukarki do małej firmy

Drukarka dla ucznia – jak wybrać? TOP 5 polecanych modeli

Jaka drukarka dla studenta? Najważniejsze cechy i polecane modele

Jaka drukarka do domu? Ranking drukarek domowych

Drukarki, które zatankujesz sam – HP stawia na tanie drukowanie

Ranking myszek komputerowych. Polecane myszki do komputera

Jaki telefon z 5G kupić? Najlepsze smartfony 5G w rankingu 2022
