Jaki zegarek do biegania? Zegarki dla biegaczy – ranking 2023

Bieganie i różnego rodzaju aktywność fizyczna doskonale wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Idąc jednak z duchem czasu staramy się nawet na moment nie rezygnować z różnego rodzaju gadżetów. Do biegania doskonale sprawdzają się zegarki sportowe, które nie tylko będą monitorować nasze treningi, ale zmotywują nas do dalszego progresowania. Wybór jest duży, rozrzut cenowy także. Jeśli nie potrzebujesz rozbudowanych funkcji, możesz liczyć na całkiem przystępne ceny, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby zdecydować się na zakup bardziej zaawansowanego modelu, którym ma także cechy smartwatcha (m.in. wbudowane płatności). Jaki zegarek do biegania wybrać? Czy musisz koniecznie wybierać model z kilka tysięcy złotych? Odpowiadamy!

Przygotowaliśmy także rozbudowany poradnik Jak wybrać zegarek sportowy, w którym podajemy szczegółowe informacje na temat cech, na które warto zwrócić uwagę przed zakupem. Profesjonalny zegarek do biegania kupisz już w okolicach 1500 zł – zadba on nie tylko o Twoje treningi, ale też odpowiednią regenerację, co przełoży się na lepsze wyniki. Sprawdź sam!

Sportowy zegarek do biegania – najważniejsze cechy

Wybór konkretnego modelu będzie zależał od wielu czynników. Chociażby od posiadanego budżetu, ale też od stopnia zaawansowania treningów czy indywidualnych preferencji i upodobań. Można jednak wskazać na kilka elementów, które powinien spełniać każdy dobry zegarek sportowy do biegania:

• wygodny pasek, mile widziana będzie też niezbyt duża waga, zwłaszcza w modelach dla kobiet,
• czytelny wyświetlacz,
• licznik kalorii,
• wbudowany pulsometr,
• wbudowany moduł GPS – przebieg trasy będzie rejestrowany bez smartfona,
• kompatybilność z systemami Android i iOS,
• wodoszczelną konstrukcję – im wyższa klasa tym lepiej, chociaż nie jest to tutaj tak priorytetowe, jak w zegarkach do pływania,
• dodatkowe opcje, takie jak np. plany treningowe, wskazówki dotyczące treningu, statystyki efektywności, zainstalowane aplikacje sportowe, mierzenie pułapu tlenowego itp.; ich liczba będzie zależna w głównej mierze od ceny,
• a dla fanów muzyki funkcja sterownia odtwarzaniem muzyki w smartfonie.

Zegarki do biegania – ranking 2023

• Polar Grit X Pro
• Garmin Forerunner 45
• Suunto 5 Peak
• Polar Vantage V2
• Garmin Forerunner 245
• Polar Ignite 3
• Huawei Watch GT 2e
• Garmin Vivoactive 4s
• Suunto 9 Peak
• Garmin Venu 2/2s/2 Plus

Może Cię zainteresować: Jak zacząć biegać? Przydatne akcesoria do biegania oraz Darmowe aplikacje do biegania

Zegarek do biegania z GPS: Polar Grit X Pro

Zaczynamy od jednego z bardziej zaawansowanych zegarków tej marki. Polar Gritx X Pro to profesjonalny, zaawansowany zegarek sportowy, który przeniesie Twoje treningi na zupełnie inny poziom. Obsługuje ponad 100 różnych dyscyplin sportowych, ma licznik spalonych kalorii, zapewnia też codzienne wskazówki treningowe i informacje o osiąganych postępach. Oprócz tego ma specjalne funkcje, dedykowane właśnie biegaczom: wytrzymałość na najwyższym poziomie, długi czas pracy na baterii, nawigacja, wizualizacja wzniesień oraz tras, a także wysokościomierz, współrzędne, kompas, pogoda i inne. Ten model dzięki FuelWise będzie Ci przypominał o uzupełnianiu energii podczas długich tras (np. maratonów).

Polar GRIT X czarny M/L

Cena od 1 279,00zł

Polar GRIT X zielony M/L

Cena od 1 289,00zł

Polar GRIT X czarny M/L [oferta Outlet]

Cena od 1 023,20zł

Polar GRIT X czarny M/L [oferta Outlet]

Cena od 1 199,70zł

Polar GRIT X czarny M/L [oferta Outlet]

Cena od 1 199,70zł

Polar GRIT X czarny M/L [oferta Outlet]

Cena od 1 023,20zł

Polar GRIT X czarny M/L [oferta Outlet]

Cena od 1 023,20zł

Polar GRIT X czarny M/L [oferta Outlet]

Cena od 1 174,12zł

Polar Grit X Pro to nie tylko zegarek biegowy – będzie dbał o Ciebie również poza treningami. Dzięki Trening Load Pro dowiesz się, czy nie przesadzasz z treningami, a dzięki mocy biegowej prosto z zegarka poznasz moc, jaką generujesz z każdym krokiem. Oprócz tego Grit X Pro zadba o Twoją regenerację: pokaże Ci jakość snu i jego wynik, a gdy będziesz zestresowany – możesz skorzystać z ćwiczeń oddechowych Serene. To prawdziwe centrum treningowe, zamknięte w niepozornym, acz wytrzymałym (producent gwarantuje wytrzymałość na poziomie militarnym) zegarku. Dzięki Polar Grit X Pro będziesz mógł przeprowadzać testy wydolności, regeneracji oraz skorzystać z wbudowanego trenera biegowego.

Tani zegarek do biegania do 1000 zł: Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45 to pierwsza w naszym zestawieniu propozycja od tego producenta. Już na starcie dostajemy wytrzymałą baterię (aż do tygodnia pracy w trybie GPS), czujnik tętna oraz zaawansowane funkcje, takie jak mierzenie intensywności wysiłku fizycznego, jakości snu oraz poziomu stresu. Gdy zaczniesz się stresować: zegarek do biegania zaproponuje Ci ćwiczenia oddechowe, które obniżą za szybkie tętno. Wbudowany moduł GPS pozwala śledzić dystans i trasę biegów. Zegarek jest wodoszczelny, a wbudowane aplikacje sportowe zachęcą Cię do zróżnicowania treningów.

Przydatną funkcją jest Garmin Coach, który oferuje bezpłatne porady oraz plany treningowe, które dostosowują się do Ciebie i Twoich celów. Treningi synchronizują się bezpośrednio z zegarkiem. Aplikacja Garmin pozwala na łatwe zaplanowanie kolejnych tygodni biegowych, a także na stworzenie własnych ćwiczeń (np. siłowych czy wzmacniających). Garmin Forerunner 45 zadba o Ciebie także poza treningami: oferuje pomiar stresu, monitorowanie energii (Body Battery) oraz śledzenie kondycji (wiek sprawnościowy, kroki, minuty intensywnej aktywności i inne).

Garmin Forerunner 45 czarny

Cena od 549,00zł

Ciekawą opcją są funkcje bezpieczeństwa, wbudowane w ten zegarek do biegania: Garmin Forerunner ma funkcję wykrywania zdarzeń, która automatycznie wyśle informację do wybranej przez Ciebie osoby w razie wypadku. Zegarek sportowy oferuje także inne, bardziej standardowe funkcje, jak powiadomienia z telefonu, sterowanie muzyką oraz rozbudowaną aplikację Garmin Connect, w której możesz dodawać znajomych i rywalizować z nimi podczas wyzwań, które motywują do ruchu.

Zaawansowany zegarek do biegania: Suunto 5 Peak

Suunto to ceniona marka kojarzona z zegarkami wyższej klasy i Suunto 5 Peak właśnie takowym jest. Sprawdzi się u użytkowników oczekujących wysokiej jakości wykonania, szerokiej funkcjonalności i najbardziej szczegółowych pomiarów, nie tylko w kwestii kroków i spalanych kalorii. Suunto 5 Peak posiada ponad 80 trybów sportowych, które dodatkowo można personalizować i adaptacyjne wskazówki treningowe. Ma też GPS i nawigację z mapami 3D (tzw. heatmaps). Funkcjonalność rozbudową też pulsometr, wysokościomierz czy opcja zdalnego sterowania muzyką. Kolejne możliwości przynosi korzystanie z aplikacji Suunto lub wspieranych aplikacji innych firm.

Suunto 5 Peak ma kopertę ze stali nierdzewnej, jest wodoszczelny do 30m i trzeba mu oddać, że przy posiadaniu mnóstwa funkcji zachowuje atrakcyjny, nawet odrobinę elegancki design.

Suunto 5 Peak Ridge Sand

Cena od 849,00zł

Sportowy zegarek do biegania: Polar Vantage V2

To kolejny model od producenta Polar. Również bardzo zaawansowany pod kątem funkcji biegowych. Zaliczany jest do zegarków premium – ten multisportowy model z GPS nie tylko mierzy tętno prosto z nadgarstka, ale także ma opcję sprawdzenia testów wydolnościowych, mierzenia czasu i jakości snu. Wyposażono go w ćwiczenia oddechowe oraz wirtualnych trenerów, którzy pomogą Ci przygotować się do startu na wybranym dystansie (5, 10, półmaraton, maraton). To, co wyróżnia Vantage V2, to – podobnie jak inne zegarki tej marki – elegancki wygląd. Vantage V2 będzie dobrze się prezentował nawet przy wyjściowych kreacjach – możesz także dokupić paski w innym kolorze, które wymienisz w kilka sekund. To zegarek do biegania smukły, lekki i wyjątkowo wytrzymały.

Polar Vantage V2 H10 czerwony M/L

Cena od 1 799,00zł

Polar Vantage V2 H10 czarny M/L

Cena od 1 939,00zł

Vantage V2 odczytuje sygnały, wysyłane przez organizm, a następnie na ich podstawie pokazuje Ci wykresy i dane, by przekuć je w przydatne wskazówki treningowe. Zegarek sportowy pozwoli Ci mierzyć postępy, sprawdzić aktualną kondycję i odpocząć, gdy Twój organizm będzie tego potrzebować. Oczywiście ten model został wyposażony w systemy nawigacji satelitarnej – wszystko z myślą o wynikach swojego posiadacza. Polar Vantage V2 wyposażono w źródła energii, które pokazują z czego korzystałeś podczas treningu (białka, tłuszcze, węglowodany) oraz Recovery Pro, który pozwala na sprawdzenie, kiedy jest najlepszy czas na trening. Polar Vantage V2 to zegarek sportowy, który ma także test regeneracji nóg, a także pozwala na poznanie mocy biegowej prosto z zegarka. Oprócz tego monitoruje sen i jego jakość, a także na bieżąco informuje Cię, czy nie trenujesz za mało lub za dużo.

Polecany zegarek dla biegacza z GPS: Garmin Forerunner 245

Bardzo wymagający użytkownicy mogą rozważyć zakup Garmin Forerunner 245. To typowy zegarek sportowy dla biegaczy, zaprojektowany pod ich potrzeby i oczekiwania. Oczywiście jest w stanie monitorować także inne aktywności i treningi – kolarstwo, czy pływanie, ale to właśnie bieganie jest jego najważniejszym przeznaczeniem.

Jest lekki, wytrzymały i odporny na trudy treningu – pot, deszcz, kurz, czy zarysowania. Garmin Forerunner 245 ma wbudowany GPS i precyzyjnie śledzi przebieg trasy. Przede wszystkim jest jednak osobistym trenerem, który dzięki aplikacji Garmin Coach i wbudowanym aplikacjom jest w stanie śledzić stan wytrenowania, monitorować tętno, dynamikę biegu i pułap tlenowy. Na ich podstawie dobiera odpowiednie obciążania treningowe, aby trenować optymalnie i w najlepszym momencie. W razie potrzeby zasugeruje lżejszy trening lub dzień odpoczynku, aby pozwolić organizmowi się zregenerować. Dla osób podchodzących poważnie do biegania Garmin Forerunner 245 będzie świetnym wyborem.

Zobacz produkt w sklepie

Zobacz także:

Zegarki Garmin

Dobry zegarek do biegania do 2000 zł: Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 to najnowszy model z serii Ignite. Ten zegarek sportowy multifunkcyjny doskonale sprawdzi się zarówno dla amatorów sportu, jak i dla zapalonych biegaczy. Ma wbudowany GPS i optyczny pomiar tętna. Dzięki temu doskonale śledzi naszą aktywność i jest w stanie wyświetlać wskazówki dotyczące treningu. Zegarek ma wbudowaną funkcję FitSpark, która dobiera propozycje treningu w zależności od naszej kondycji i poziomu energii danego dnia. Polar Ignite 3 to zegarek do biegania, ale oczywiście może także śledzić inne aktywności np. jazdę na rowerze, czy pływanie. W aplikacji Polar Flow  masz mnóstwo treningów do wyboru – pod tym kątem Polar nie ma sobie równych. Znajdziesz tam orbitek, curling czy nawet jazdę konną.

Polar Ignite 3 szaro-złoty S-L

Cena od 1 499,00zł

Polar Ignite 3 czarny S-L

Cena od 1 539,00zł

Polar Ignite 3 brązowo-miedziany S-L

Cena od 1 499,00zł

Polar wyszedł oczekiwaniom użytkowników naprzeciw i dodał mnóstwo opcji, których brakowało w poprzednich wersjach Polar Ignite. I tak wersja 3 oprócz wszystkich poprzednich funkcji ma także SleepWise, który pokazuje optymalny czas snu oraz pozwala zrozumieć zwyczaje, związane ze snem i regeneracją. Dzięki temu jeszcze lepiej zaplanujesz swój trening. Oprócz zmiany tarcz masz także możliwość dostosowania widoków na tarczy zegarka, czego z pewnością brakowało w Polar Ignite i Polar Ignite 2. Zegarek wytrzymuje 5 dni na jednym naładowaniu w trybie zegarka i wyposażono go w GPS o podwójnej częstotliwości. Możesz korzystać także z wirtualnych trenerów – FitSpark pozwoli Ci wykonać trening na podstawie aktualnej aktywności (siłowy, relaksacyjny oraz kardio), a program biegowy pozwoli Ci przygotować się do biegu na wybranym dystansie.

Tani smartwatch dla aktywnych: Huawei Watch GT Runner

Huawei Watch GT Runner to smartwach, zaprojektowany z myślą o biegaczach. Ma wielozakresowy, pięciosystemowy GNSS i ultralekką, nieprzeszkadzającą w treningach konstrukcję. Może pracować aż do 2 tygodni na pełnym naładowaniu! Na zdecydowanych biegaczy czeka stylowy design, ponad 100 trybów treningowych i duży, czytelny wyświetlacz dotykowy. Technologia TruSeenTM 5.0+ zastosowana w GT Runner i długi czas pracy baterii sprawiają, że zegarek do biegania zapewnia dokładne monitorowanie tętna przez cały dzień. Specjalny algorytm sztucznej inteligencji został ulepszony w celu skuteczniejszego filtrowania sygnałów zakłócających – umożliwia to jeszcze dokładniejszy pomiar tętna podczas intensywnych ćwiczeń.

Zegarek monitoruje stan zdrowia, sen oraz poziom sprawności fizycznej. Ten smartwatch ustala indywidualny plan treningowy na podstawie wieku, wzrostu i wagi użytkownika, a także dotychczasowych treningów i innych parametrów zdrowotnych. Jedną z przydatniejszych funkcji dla biegaczy jest licznik kalorii, lokalizacja, pomiar dystansu, dynamika biegu, pomiar prędkości i tempa oraz wskaźnik aktywności. I, oczywiście, osobiste rekordy. Dodatkowo, ponieważ to Smartwatch, możesz zapłacić nim w sklepie, np. po treningu, gdy zapomnisz wody.

Zobacz produkt w sklepie

Zobacz także:

Zegarki i opaski Huawei

Damski zegarek do biegania: Garmin Vivoactive 4s

To, że nieźle się prezentuje, bez wątpienia jest jego atutem. Ważniejsze jest jednak to, że Garmin Vivoactive 4s to po prostu solidny i dobrze wyposażony zegarek sportowy, który dodatkowo ma możliwość płatności zbliżeniowych za pomocą funkcji Garmin Pay. Wyposażono go w pulsometr i GPS, liczy kroki i spalone kalorie, a także mierzy tempo i pokonane kilometry. Po podaniu swojej masy ciała, wieku, wzrostu, płci oraz pomiarów maksymalnego tętna i intensywności treningu potrafi prowadzić odpowiednie wyliczenia i wskazywać dzienne cele. Darmowy trener Garmin Coach pomoże ustalić plan treningowy i przygotować np. do przebiegnięcia półmaratonu. Ten zegarek do biegania zaopatrzony jest także w pulsoksymetr mierzący natlenienie krwi, co pomaga monitorować stan zdrowia.

Garmin Vivoactive 4s jest wyposażony w podświetlany ekran chroniony przez szkło Corning Gorilla Glass, dzięki czemu odczyt wyników aktywności zawsze jest komfortowy. Na liście plusów znajdują się jeszcze: długi czas pracy – do 7 dni (w trybie zegarka), 5 h (w trybie GPS i muzyki) oraz wodoszczelna konstrukcja. Poza funkcjami biegowymi, oferuje także monitorowanie czasu i jakości snu, powiadomienia z telefonu. Można także pobierać na zegarek muzykę ze Spotify i Deezer i po połączeniu ze słuchawkami słuchać muzyki bez telefonu!

Zobacz produkt w sklepie

Zobacz także:

Zegarki i opaski Huawei

Tani smartwatch do biegania do 2000 zł: Suunto 9 Peak

Suunto nie przestaje zaskakiwać, jeśli chodzi o kolejne modele smartwatchy do biegania. Suunto 9 Peak ma wiele wbudowanych trybów sportowych (m.in. bieg, kolarstwo, multisport, pływanie), cienką i zarazem wytrzymałą konstrukcję, a także wodoszczelność (100 m). Umożliwia monitorowanie treningów i efektów ćwiczeń. Ma wbudowany pomiar pulsu z nadgarstka, sprawdza poziom nasycenia krwi tlenem oraz liczy kalorie i kroki. Bada także ilość i jakość snu, która podpowie Ci, jak zaplanować kolejne treningi. W trybie zegarka wytrzymuje do 14 dni, a z monitoringiem i powiadomieniami – aż do tygodnia.

Suunto 9 Peak Granite Blue Titanium

Cena od 1 899,00zł

Suunto 9 Peak Birch White Titanium

Cena od 1 799,00zł

Suunto 9 Peak Moss Gray

Cena od 1 599,00zł

Suunto 9 Peak Moss Gray [oferta Outlet]

Cena od 1 499,86zł

Suunto 9 Peak Granite Blue Titanium [oferta Outlet]

Cena od 1 424,25zł

Sportowy smartwatch Suunto 9 Peak będzie pasował zarówno do sportowych stylizacji, jak i bardziej oficjalnych kreacji. Jest elegancki i wytrzymały, a niewielkie rozmiary i gładka obudowa sprawia, że nie zaczepia się o ubrania. Ma wygodny, nieobcierający pasek z silikonu. Oczywiście ten zegarek do biegania współpracuje z aplikacją mobilną, która umożliwia planowanie tras treningowych i punktów startowych. Współpracuje z Android i iOS, ma także kompas, kalendarz, alarm, odczytuje pogodę, pokazuje osobiste rekordy i jest w stanie identyfikować dzwoniącego na telefon. Szybkę wykonano z szafirowego kryształu, a kopertę – z poliamidu, wzmocnionym włóknem szklanym. Zegarek waży zaledwie 52 gramy.

Zegarek do biegania z płatnościami zbliżeniowymi: Garmin Venu 2

Jeśli nie chcesz iść na kompromisy w kwestii ceny i jakości, to Garmin Venu 2 będzie dla Ciebie najlepszym wyborem. To bardzo zaawansowany zegarek sportowy, który posiada m.in. pulsometr, pulsoksymetr i ogrom funkcji, odpowiadających za monitowanie aktywności, kondycji oraz stanu zdrowia. Ma 25 zainstalowanych aplikacji sportowych, animowane wskazówki treningowe, ponad 1400 ćwiczeń, monitorowanie nawodnienia i monitor energii Body Battery, a także GPS. Poza treningiem mogą przydać się płatności zbliżeniowe za pomocą Garmin Pay.

Garmin Venu 2 srebrny

Cena od 1 399,00zł

Garmin Venu 2S szary

Cena od 1 399,00zł

Garmin Venu 2 Plus szary

Cena od 1 699,00zł

Garmin Venu 2 Plus czarny

Cena od 1 799,00zł

Dzięki dedykowanej aplikacji łatwo możesz śledzić swój stan zdrowia i korzystać ze wskazówek, pozwalających obniżyć swój wiek sprawnościowy. Garmin Venu 2 jest oczywiście wodoodporny – pozwala także na mierzenie treningów w wodzie. Warty uwagi jest na pewno Garmin Coach, który przygotuje Cię do startu w biegu na wybranym dystansie. Jak przystało na taki sprzęt, jakość wykonania też jest tu najwyższa. Producent wykorzystał stal nierdzewną i mocne szkło Corning Gorilla Glass 3 pokrywające duży, bardzo czytelny ekran AMOLED. Cała konstrukcja jest też wodoszczelna zgodnie z klasą 5ATM. Mierzy także poziom nawodnienia (z zegarka oraz aplikacji), a także cykl menstruacyjny lub ciążowy. Dzięki temu kobiety mają okazję jeszcze lepiej zrozumieć swoje ciało oraz jego zmianę wyglądu czy apetytu w zależności od cyklu.

Ten zegarek do biegania dostępny jest w kilku wersjach, które różnią się m.in. wielkością: Venu 2, Venu 2s, Venu 2 Plus.

Mogą Cię zainteresować:

• Jaki zegarek sportowy wybrać? Na co zwrócić uwagę przed zakupem?
• Jaki zegarek sportowy na rower? TOP 5
• Pomocnik smartfona, czyli smartwatch. Dla kogo i czy warto?
• Jaki smartwatch? 10 porad zakupowych
• Porównanie gadżetów dla biegaczy. Smartwatch czy smartband
• Wybieramy niedrogą kamerę sportową na narty
• Najbardziej przydatne funkcje smartwatcha
• Jak zacząć biegać? Przydatne akcesoria do biegania