Jaki ciśnieniomierz kupić? Naramienny czy nadgarstkowy?

Ciśnienie krwi to dla naszego organizmu fundamentalny parametr. Jego nieodpowiedni poziom może świadczyć o różnych schorzeniach, a nawet chorobach oraz może stanowić niebezpieczeństwo dla naszego zdrowia. Regularne pomiary ciśnienia pomogą kontrolować odchylenia, a także zapobiegać w porę rozwijaniu się choroby. Warto więc w domu posiadać odpowiedni sprzęt do pomiaru ciśnienia. Ciśnieniomierze są dostępne dla każdego z nas, warto tylko dobrze zorientować się przy ich wyborze. Przeczytaj jaki ciśnieniomierz najlepiej wybrać – naramienny czy nadgarstkowy, a także poznaj ranking polecanych ciśnieniomierzy.


Najczęściej wybierane ciśnieniomierze


Ranking ciśnieniomierzy









Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?

Aby uzyskać poprawny odczyt ciśnienia, warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach:

  • Bądź na czczo i z opróżnionym pęcherzem minimum 30 minut przed pomiarem
  • Usiądź w wygodnej pozycji, z opartymi plecami przynajmniej 5 minut przed odczytem
  • Miej wyprostowane nogi, a rękę połóż na stole na wysokości klatki piersiowej
  • Zapnij porządnie rękaw do ciśnieniomierza, ale nie nazbyt ciasno – powinien on być nałożony na gołą rękę, a nie ubranie
  • Nie rozmawiaj w trakcie pomiaru

jaki ciśnieniomierz

Ciśnieniomierz naramienny czy nadgarstkowy – który wybrać?

Ciśnieniomierz nadgarstkowy wyróżnia się przenośnością i małymi gabarytami, a z tego powodu stanowi atrakcyjny wybór. Tego typu urządzenie jest przydatne jeśli masz bardzo duże ramiona lub miałeś wycięte węzły chłonne pachowe. Natomiast ciśnieniomierz naramienny jest większy i składa się z dwóch elementów: manometru oraz rękawa (mankietu). Jest on uznawany za standard, a medyczne normy są ustalane właśnie pod ten rodzaj urządzenia.

Ostatecznie rzecz biorąc, każdy typ ciśnieniomierza ma swoje zalety, ale naramienny gwarantuje dokładniejsze pomiary. W przypadku nadgarstkowego pomiary dokonywane w domu mogą wskazywać wyższe wyniki niż w rzeczywistości.

ranking ciśnieniomierzy

Jakie jeszcze urządzenia do mierzenia ciśnienia?

Nie tylko ciśnieniomierz umożliwia pomiar ciśnienia. Do tej czynności mogą nam również posłużyć smartwatche z ciśnieniomierzem. Tego typu urządzenia posługują się zestawem czujników optycznych, które analizują, kiedy naczynia krwionośne zwężają się, a kiedy rozszerzają. Następnie algorytm łączy te informacje wraz z pomiarem tętna, aby oszacować w przybliżeniu ciśnienie.

Zegarek z ciśnieniomierzem może także mierzyć inne parametry, jak np. saturację krwi, a nawet wykonywać EKG. Minus takiego rozwiązania jest taki, że odczyty ze smartwatcha są nieco mniej dokładne, niż np. w przypadku dedykowanego ciśnieniomierza.


Może Cię zainteresować:

zdjęcie autora
Autor
Jakub Krawczyński
Na skrzyżowaniu światów dziennikarstwa, PR-u i IT. Ma słabość do najnowszych technologii obrazu oraz dźwięku i nie byłby sobą, gdyby przestał być na bieżąco z gadżetami. Przygodę z komputerami i grami zaczął w wieku 5 lat, a teraz jest tatą małej gejmerki. Gdy nie zajmuje się żonglerką i ekwilibrystyką słowną, lubuje się w słuchaniu alt-rocka, zgłębianiu kina światowego i konsumowaniu szeroko rozumianej (pop)kultury.
Dziękujemy, że przeczytałeś cały artykuł. Jak go oceniasz?
4.7/5 (4 głosy)

Czytaj więcej