Jak używać szczoteczki sonicznej do zębów? Poradnik

Jeśli chcesz skutecznie zadbać o zdrowie swoich zębów i dziąseł, warto postawić na nowoczesne rozwiązania. Dobrym wyborem będą szczoteczki soniczne. Dzięki wykorzystaniu zaawansowanej technologii fal dźwiękowych zapewniają dokładne czyszczenie i delikatność dla szkliwa. Szukasz najlepszej opcji dla siebie? Sprawdź ranking szczoteczek sonicznych. A jeśli nie wiesz, jak prawidłowo korzystać z tego urządzenia, poniżej znajdziesz szczegółowy poradnik, który wyjaśni Ci, jak używać szczoteczki sonicznej do zębów.

Zobacz szczoteczki soniczne w sklepie

Philips Sonicare HX6851/34 granatowy/białyCena od 629 zł

Philips Sonicare For Kids HX6322/04 niebieskiCena od 169 zł

SEYSSO Baby Penguin biało-fioletowyCena od 46.88 zł

Philips Sonicare For Kids HX3601/01 białyCena od 147 zł

Philips Sonicare For Kids HX6352/42 różowyCena od 179.9 zł

Philips Sonicare4500 HX6830/44 czarnyCena od 359 zł

Philips 5100 HX6859/29 białyCena od 399 zł

Philips Sonicare 4500 HX6830/35 czarny/różowyCena od 459 zł

Oclean X pro Digital złotyCena od 239 zł

Philips Sonicare 2100 series HX3651/13 białyCena od 129 zł

Philips Sonicare 4300 HX6800/63 czarnyCena od 229 zł

Philips Sonicare 6100 HX6877/34 białyCena od 675 zł

Philips Sonicare 2100 HX3651/11 różowyCena od 139.9 zł

Philips Sonicare DiamondClean 9000 HX9914/57Cena od 969 zł

Philips Sonicare 4300 series HX6800/44 czarnyCena od 275 zł

Zelmer ZTB8010P różowyCena od 214 zł

Zelmer ZTB8010W białyCena od 214 zł

Oclean X Pro Digital granatowyCena od 239 zł

Oclean X Pro Digital fioletowyCena od 239 zł

Oclean X Pro Digital srebrnyCena od 239 zł

Spis treści:

• Jak prawidłowo korzystać ze szczoteczki sonicznej? 
• Jak działa szczoteczka soniczna?
• Jaka pasta do szczoteczki sonicznej? 
• Zalety korzystania ze szczoteczki sonicznej

Jak prawidłowo korzystać ze szczoteczki sonicznej?

Regularne i poprawne korzystanie ze szczoteczki sonicznej pozwoli Ci zachować zdrowy uśmiech i świeży oddech. Aby osiągnąć najlepsze efekty, ważne jest nie tylko zachowanie systematyczności, ale też właściwa technika mycia. Oto krok po kroku, jak prawidłowo używać szczoteczki sonicznej:

1. Nałóż niewielką ilość pasty na główkę szczoteczki i przyłóż ją do zębów pod kątem około 45 stopni, tak aby włosie dotykało także linii dziąseł. To pozwoli lepiej oczyścić przestrzenie, w których gromadzi się najwięcej osadu.
2. Wybierz odpowiedni tryb pracy i uruchom szczoteczkę.
3. Delikatnie przesuwaj ją po powierzchni zębów, nie dociskając zbyt mocno.
4. Aby zapewnić równomierne czyszczenie, korzystaj ze wbudowanego timera, który co kilkadziesiąt sekund przypomni Ci o zmianie obszaru.
5. Czyszcząc wewnętrzne powierzchnie zębów przednich, najlepiej ustawić szczoteczkę pionowo – to ułatwi dotarcie do trudno dostępnych miejsc.
6. Po zakończeniu dwuminutowego cyklu mycia wypłucz jamę ustną, zdejmij końcówkę i dokładnie opłucz ją pod bieżącą wodą. Przetrzyj także rękojeść, aby usunąć resztki pasty i wilgoć.

Jeśli dopiero zaczynasz korzystać ze szczoteczki sonicznej, przez pierwsze kilka dni możesz odczuwać lekkie łaskotanie lub mrowienie. Jest to normalne i wynika z adaptacji dziąseł do nowego rodzaju drgań. Możesz zacząć od delikatniejszego trybu i stopniowo przechodzić do intensywniejszego czyszczenia.

Jak działa szczoteczka soniczna?

Szczoteczka soniczna to urządzenie do higieny jamy ustnej, które wykorzystuje technologię fal dźwiękowych do czyszczenia zębów. Jej działanie opiera się na generowaniu drgań o wysokiej częstotliwości, które wprawiają włókna główki w intensywne ruchy wymiatająco-pulsacyjne. Różni je to od rotacyjnych charakterystycznych dla niektórych innych szczoteczek elektrycznych. Jest on delikatniejszy dla dziąseł i szkliwa, jednocześnie zapewniając skuteczne oczyszczanie powierzchni zębów.

W zależności od modelu szczoteczki soniczne wykonują od 31 000 do 62 000 ruchów na minutę. Są też modele, które mogą osiągnąć wynik 90 000. Wysoka częstotliwość drgań sprawia, że mieszanka pasty do zębów, śliny i wody tworzy mikrobąbelki. Są one dynamicznie przemieszczane w jamie ustnej, docierając do trudno dostępnych miejsc, takich jak przestrzenie międzyzębowe i linia dziąseł. Proces ten, znany jako kawitacja, polega na przemianie cieczy w gaz pod wpływem drgań, co wspomaga usuwanie resztek pokarmowych i płytki nazębnej z obszarów niedostępnych dla tradycyjnych szczoteczek.

Centralnym elementem szczoteczki sonicznej jest generator znajdujący się w rękojeści urządzenia. Wytwarza on fale dźwiękowe o częstotliwości od 20 Hz do 20 000 Hz, które są przenoszone na główkę szczoteczki, powodując szybkie ruchy włosia. Końcówki czyszczące są wymienne, co umożliwia dostosowanie ich do różnych potrzeb. Ich regularna wymiana zapewnia utrzymanie optymalnej skuteczności szczotkowania oraz higieny.

Zobacz polecane szczoteczki soniczne w sklepie

Philips Sonicare HX6851/34 granatowy/białyCena od 629 zł

Philips Sonicare For Kids HX6322/04 niebieskiCena od 169 zł

SEYSSO Baby Penguin biało-fioletowyCena od 46.88 zł

Philips Sonicare For Kids HX3601/01 białyCena od 147 zł

Philips Sonicare For Kids HX6352/42 różowyCena od 179.9 zł

Philips Sonicare4500 HX6830/44 czarnyCena od 359 zł

Philips 5100 HX6859/29 białyCena od 399 zł

Philips Sonicare 4500 HX6830/35 czarny/różowyCena od 459 zł

Oclean X pro Digital złotyCena od 239 zł

Philips Sonicare 2100 series HX3651/13 białyCena od 129 zł

Philips Sonicare 4300 HX6800/63 czarnyCena od 229 zł

Philips Sonicare 6100 HX6877/34 białyCena od 675 zł

Philips Sonicare 2100 HX3651/11 różowyCena od 139.9 zł

Philips Sonicare DiamondClean 9000 HX9914/57Cena od 969 zł

Philips Sonicare 4300 series HX6800/44 czarnyCena od 275 zł

Zelmer ZTB8010P różowyCena od 214 zł

Zelmer ZTB8010W białyCena od 214 zł

Oclean X Pro Digital granatowyCena od 239 zł

Oclean X Pro Digital fioletowyCena od 239 zł

Oclean X Pro Digital srebrnyCena od 239 zł

Jaka pasta do szczoteczki sonicznej?

Nie każda pasta do zębów sprawdzi się w przypadku szczoteczki sonicznej, ponieważ niektóre mogą mieć zbyt wysoką ścieralność, nadmiernie się pienić lub zawierać drobinki, które nie współpracują dobrze z technologią sonicznych drgań. Dlatego też odpowiedni produkt powinien być przede wszystkim delikatny dla szkliwa i mieć niski lub umiarkowany współczynnik ścieralności.

RDA pasty, czyli Relative Dentin Abrasivity, powinno wynosić od 30 do 70. Taki poziom skutecznie usuwa osady i przebarwienia, jednocześnie chroniąc szkliwo przed uszkodzeniami. Pasty z RDA powyżej 100 mają silne właściwości wybielające i polerujące, ale nie są zalecane do codziennego użytku.

Pasta do szczoteczki sonicznej powinna mieć również odpowiednią konsystencję. Najlepiej sprawdzą się pasty o jednolitej, gęstej lub żelowej strukturze, pozbawione drobinek ściernych. Dobrym wyborem będą te z hydroksyapatytem, który wspiera odbudowę szkliwa, oraz ksylitolem, działającym przeciwbakteryjnie. Warto też znaleźć pastę, która ma składniki wspierające remineralizację zębów, takie jak fluor.

Zalety korzystania ze szczoteczki sonicznej

Szczoteczka soniczna do zębów oferuje wiele korzyści. Są to:

• Dokładniejsze czyszczenie zębów – wiedząc, jak używać sonicznej szczoteczki do zębów prawidłowo, możesz usunąć więcej płytki nazębnej niż przy wykorzystaniu szczoteczki manualnej. Wysoka częstotliwość drgań pozwala na skuteczniejsze rozbijanie osadów. Do tego szczoteczka dociera nawet do trudno dostępnych miejsc, w tym do przestrzeni międzyzębowych.
• Delikatność dla szkliwa i dziąseł – szczoteczka soniczna minimalizuje ryzyko uszkodzenia szkliwa dzięki delikatnym ruchom. Nie powoduje też nadmiernego docisku, który może prowadzić do recesji dziąseł. Może być do tego używana przez osoby z nadwrażliwością zębów.
• Pomoc w zapobieganiu chorobom jamy ustnej – szczoteczka soniczna skutecznie redukuje bakterie odpowiedzialne za próchnicę i choroby dziąseł, zmniejszając ryzyko ich zapalenia i paradontozy. Poprawia też ogólną higienę jamy ustnej, co wpływa na zdrowie całego organizmu.
• Lepsze oczyszczanie aparatu ortodontycznego i implantów – szczoteczka soniczna jest szczególnie pomocna dla osób noszących aparat ortodontyczny, mosty czy implanty. Drgania soniczne ułatwiają usuwanie osadów i resztek pokarmowych z trudno dostępnych miejsc, do których włosie szczoteczki manualnej nie dociera.
• Wspomaganie wybielania zębów – soniczna szczoteczka skuteczniej usuwa przebarwienia po kawie, herbacie czy papierosach. Dzięki niej nie musisz stosować agresywnych środków wybielających, by zachować naturalną biel zębów.
• Funkcje wspierające efektywność mycia – szczoteczki oferują wbudowany timer, który kontroluje czas szczotkowania. Do tego też dostępnych jest wiele trybów pracy, dostosowanych do różnych potrzeb (w tym tryb delikatny, wybielający, masaż dziąseł). Wiele modeli ma także wskaźnik nacisku, który zapobiega zbyt mocnemu dociskaniu szczoteczki.
• Mniejsze ryzyko błędów podczas szczotkowania – automatyczne ruchy szczoteczki i wbudowany timer sprawiają, że mycie zębów jest bardziej efektywne, nawet jeśli nie ma się idealnej techniki szczotkowania. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko zbyt krótkiego mycia lub pomijania niektórych obszarów jamy ustnej.
• Wygoda i oszczędność czasu – automatyczne ruchy szczoteczki sprawiają, że mycie zębów jest łatwiejsze i bardziej efektywne. Do tego też, dzięki kompatybilności z aplikacjami mobilnymi, w wielu modelach możesz monitorować nawyki szczotkowania.

Szczoteczki soniczne oferują także dłuższą żywotność niż manualne. Dzięki wymiennym końcówkom nie musisz wymieniać całego urządzenia. Warto też wspomnieć o oszczędności, mimo początkowego sporego wydatku. Dzięki efektywnemu rozprowadzaniu będziesz zużywać zdecydowanie mniej pasty do zębów.

Zobacz wszystkie szczoteczki elektryczne do zębów

Oral-B Pro 3 3000 White + Oral-B Junior Frozen 6+ ZestawCena od 269 zł

Philips Sonicare HX6851/34 granatowy/białyCena od 629 zł

Philips Sonicare For Kids HX6322/04 niebieskiCena od 169 zł

SEYSSO Baby Penguin biało-fioletowyCena od 46.88 zł

Philips Sonicare For Kids HX3601/01 białyCena od 147 zł

Philips Sonicare For Kids HX6352/42 różowyCena od 179.9 zł

Philips Sonicare4500 HX6830/44 czarnyCena od 359 zł

Philips 5100 HX6859/29 białyCena od 399 zł

Oral-B iO 3 Matte Black czarnyCena od 309 zł

Philips Sonicare 4500 HX6830/35 czarny/różowyCena od 459 zł

Oral-B iO 6N czarnyCena od 529 zł

Oral-B iO 6N różowyCena od 529 zł

Oclean X pro Digital złotyCena od 239 zł

Philips Sonicare 2100 series HX3651/13 białyCena od 129 zł

Philips Sonicare 4300 HX6800/63 czarnyCena od 229 zł

Philips Sonicare 6100 HX6877/34 białyCena od 675 zł

Philips Sonicare 2100 HX3651/11 różowyCena od 139.9 zł

Philips Sonicare DiamondClean 9000 HX9914/57Cena od 969 zł

Philips Sonicare 4300 series HX6800/44 czarnyCena od 275 zł

Zelmer ZTB8010P różowyCena od 214 zł

Mogą Cię zainteresować:

• Ranking szczoteczek sonicznych. Najlepsza szczoteczka soniczna 2025
• Ranking szczoteczek elektrycznych dla dzieci. Jaka szczoteczka będzie najlepsza?
• Jaki irygator do zębów? Ranking najlepszych irygatorów