Jak motywować dziecko do sportu?

12.08.2019 | autor: Mariusz Ignar | Przeczytasz w 4 minuty
Zwiększ rozmiar tekstu

Dane dotyczące aktywności fizycznej dzieci w ostatnich latach są dość smutną lekturą. Szybko zwiększa się liczba dzieci z nadwagą, coraz częstszym problemem są takie choroby, jak cukrzyca, czy problemy ze stawami wynikające ze zbyt dużej wagi ciała. Dlatego też rodzice coraz częściej szukają pomocy w motywowaniu ich dzieci do sportu. Jak to robić?

Jak rozwijać pasje dziecka przy pomocy odpowiedniego sprzętu?

Przede wszystkim dajmy swoim dzieciom dobry przykład. Wspólna jazda na rowerze, gra w piłkę, czy pływanie sprawia, że nasze dzieci zaczynają lubić takie aktywności. Warto też motywować dzieci od najmłodszych lat. Wtedy taki sposób spędzania czasu będzie dla nich naturalny. Ale przede wszystkim nie zmuszajmy. Aktywność ma być przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem.

W zmotywowaniu dziecka do aktywności bardzo pomocne mogą okazać się nowoczesne gadżety. Współczesne dzieci wychowują się w świecie nasyconym technologią i urządzeniami mobilnymi, które towarzyszą im od najmłodszych lat. Dlatego warto wykorzystać ten fakt i zamiast tabletu, czy smartfona, w który będą się głównie wpatrywać, sprawić im coś, co zachęci ich do ruchu. Oto nasze propozycje.

Gadżety i sprzęt do uprawiania sportu

Smartwatch

Tego typu urządzenia nie tylko doskonale wyglądają i wzbudzają zazdrość rówieśników. Są też idealną pomocą w różnego rodzaju aktywnościach. Smartwache mogą m.in. monitorować tętno, zliczać ilość zrobionych kroków, monitorować czas dziennej aktywności, a nawet mierzyć przebyty dystans. Są wytrzymałe, a ich wygląd dostosowany jest do różnych grup wiekowych. Stanowią idealną motywację do aktywności dla każdego dziecka. W przypadku niektórych modeli rodzice mogą nawet nagradzać dzieci za wykonane aktywności.

Zobacz również poradnik Jak wybrać zegarek dla dziecka z GPS?

Zobacz smartwatche dla dzieci >


Opaska sportowa

Starsze dzieci z pewnością ucieszą się z opaski sportowej. Pozwala ona podejść do treningów z dużym profesjonalizmem i jest mocną motywacją do ich przeprowadzania. Wiele tego typu urządzeń pozwala na dokładny pomiar tętna, a nawet posiadają wbudowany monitor serca EKG. Opaska potrafi też zliczać ilość kroków i przebyty dystans. Wszystkie te dane w wielu przypadkach można analizować w specjalnych aplikacjach mobilnych.

Sprawdź również:

Zobacz opaski sportowe w sklepie >


Uchwyt na rower

jak motywować dziecko do sportu

Twoje dziecko nie chce oderwać się od smartfona? Może pogodzić to z jazdą na rowerze? Wystarczy kupić specjalne mocowanie na rower, na którym umieści smartfona. Na telefonie można uruchomić nawigację rowerową i zwiedzać nieznane tereny. Można też rozmawiać z przyjaciółmi nie przerywając jazdy (to o wiele bezpieczniejsze niż trzymanie telefonu przy uchu). Uchwyty są najczęściej uniwersalne i pasują do telefonów o różnych rozmiarach.

Więcej informacji znajdziesz w poradniku Tani uchwyt rowerowy na telefon

Zobacz wszystkie uchwyty do telefonów >


Słuchawki sportowe

Starsze dziecko nie jest zmotywowane do ruchu, biegania lub jazdy na rowerze? Może odpowiednie będą sportowe słuchawki. Trening będzie znacznie milszy, gdy nastolatek będzie mógł słuchać ulubionej muzyki. Do tego typu zastosowań doskonale nadają się słuchawki bezprzewodowe. Żadne kable nie krępują ruchów podczas aktywności. Słuchawki powinny być odporne na wodę i pot. Idealnie, jeśli mają solidny akumulator, który pozwala na ich długie użytkowanie pomiędzy ładowaniem.

Sprawdź również:

Zobacz wszystkie słuchawki sportowe w sklepie >


Deskorolka elektryczna

Elektryczna deskorolka to pierwszy krok, aby oderwać naszą pociechę od komputera lub telewizora i skłonić do aktywności na świeżym powietrzu. Tego typu sprzęt z pewnością spotka się z zainteresowaniem jego rówieśników i przez długi czas spowoduje, że nasze dziecko będzie spędzać czas w okolicznych parkach, testując nowy sprzęt. Deską kierujemy za pomocą odpowiedniego balansu ciała. Niektóre z modeli mogą rozpędzić się nawet do 20 km/h.

Zobacz wszystkie deskorolki elektryczne >


Hulajnoga elektryczna

Hulajnoga elektryczna, podobnie jak deskorolka, z pewnością zmotywuje nasze dziecko do częstego wychodzenia na dwór. Wbrew pozorom na tego typu sprzęcie nie trzeba jedynie jeździć bez zużywania siły i energii. Można również odpychać się jak na zwykłej hulajnodze. Tego typu hulajnoga może być używana nawet przez dzieci we wczesnych klasach podstawówki. Czas jazdy na jednym ładowaniu może wynosić nawet półtorej godziny.

Zobacz wszystkie hulajnogi elektryczne w sklepie >

Może Cię zainteresować:

Autor
Mariusz Ignar
Od lat obecny w branży technologicznej. Trzyma rękę na pulsie wszelkich nowości i sprawdza zgodność marketingowych haseł z codziennością użytkowników. Docenia wartościową treść, szczególnie jeśli opakowana jest w atrakcyjną formę.
Dziękujemy, że przeczytałeś cały artykuł. Jak go oceniasz?

Czytaj więcej


Polecane produkty

HP No. 652 kolor
Cena od 68,90zł
Accura HDMI 1.8m
Cena od 39,90zł
Accura micro USB 1.5m czarny
Cena od 19,90zł
HP No. 652 czarny
Cena od 80,90zł
Samsung 860 Evo 500GB
Cena od 299,00zł
HP No. 650 czarny
Cena od 66,90zł
Woreczek do prania Fassino Veneto 2szt.
Cena od 1,99zł
Kingston SSD A400 480GB
Cena od 229,00zł
Accura Tule ACC-M1015
Cena od 39,90zł
Accura Napa ACC-M1204
Cena od 19,90zł
Accura Premium USB-B 1.8m czarny
Cena od 24,90zł
Accura ToledoPro ACC-K1414
Cena od 49,90zł
Accura HDMI 0.9m
Cena od 14,90zł
Accura Premium SATA 0.5m
Cena od 19,90zł
Accura micro USB 1.8m czarny
Cena od 19,90zł
Accura Yorba ACC-M1203
Cena od 19,90zł
Accura VGA
Cena od 39,90zł
Accura USB-C czarny
Cena od 29,90zł
McAfee Anti-Virus Plus ESD PL 1 - device - licencja na rok
Cena od 69,90zł
Accura Premium micro USB 1.0m czarny
Cena od 9,90zł
Accura USB-C czarny
Cena od 34,90zł
Accura Ring ACC5115 black
Cena od 1,00zł
Accura HDMI 3.0m
Cena od 29,90zł
Kingston DataTraveler 100 G3 32GB USB 3.0
Cena od 29,90zł
Accura micro USB 1.0m czarny
Cena od 29,90zł
Fartuszek kuchenny Fassino Pelago 67x71
Cena od 2,49zł
CA Office Arcata CA-1007
Cena od 59,90zł
Accura Premium SATA III 0.5m
Cena od 24,90zł
CA Office Skytop CA-1208
Cena od 19,90zł
HP No. 650 kolor
Cena od 57,90zł
Xiaomi Mi Band 4
Cena od 129,00zł
Accura Premium 5.0m szary
Cena od 19,90zł
Accura Premium 2.0m szary
Cena od 15,90zł
Accura Zion ACC-M1009 Silent
Cena od 49,90zł
Accura Premium miniJack 1.2m
Cena od 16,90zł
Kingston microSDHC Canvas Select Plus 32GB 100R Class 10 UHS-I
Cena od 30,90zł
Rękawice do mycia Fassino Pelago (komplet)
Cena od 5,90zł
GOODRAM CX400 512GB
Cena od 349,00zł
Fartuszek kuchenny Fassino Rufina 89x60
Cena od 9,90zł
Accura Vista ACC-K1411
Cena od 39,90zł
Hozelock OO-HOZ2177 Przyłącze do kranu 24mm
Cena od 29,90zł
Razer Goliathus Control Fissure Small
Cena od 49,00zł
HP No. 301 czarny
Cena od 89,90zł
Accura Accucharge Triple 17W AccuQuick
Cena od 59,90zł
Kingston microSDXC Canvas Select Plus 128GB 100R Class 10 UHS-I
Cena od 69,90zł
Accura Premium VGA
Cena od 19,90zł
Accura Premium USB-B 3.0m czarny
Cena od 29,90zł
Accura Accucharge Light 30W Quick Charge 3.0
Cena od 29,90zł
Accura Premium DVI/D 1.8m
Cena od 34,90zł
Accura Premium DisplayPort 1.8m
Cena od 79,90zł
Papier HP Home & Office
Cena od 19,90zł