Jak motywować dziecko do sportu?

Dane dotyczące aktywności fizycznej dzieci w ostatnich latach są dość smutną lekturą. Szybko zwiększa się liczba dzieci z nadwagą, coraz częstszym problemem są takie choroby, jak cukrzyca, czy problemy ze stawami wynikające ze zbyt dużej wagi ciała.

Dlatego też rodzice coraz częściej szukają pomocy w motywowaniu ich dzieci do sportu. Jak to robić?

Jak rozwijać pasje dziecka przy pomocy odpowiedniego sprzętu?

Przede wszystkim dajmy swoim dzieciom dobry przykład. Wspólna jazda na rowerze, gra w piłkę, czy pływanie sprawia, że nasze dzieci zaczynają lubić takie aktywności. Warto też motywować dzieci od najmłodszych lat. Wtedy taki sposób spędzania czasu będzie dla nich naturalny. Ale przede wszystkim nie zmuszajmy. Aktywność ma być przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem.

W zmotywowaniu dziecka do aktywności bardzo pomocne mogą okazać się nowoczesne gadżety. Współczesne dzieci wychowują się w świecie nasyconym technologią i urządzeniami mobilnymi, które towarzyszą im od najmłodszych lat.

Dlatego warto wykorzystać ten fakt i zamiast tabletu, czy smartfona, w który będą się głównie wpatrywać, sprawić im coś, co zachęci ich do ruchu. Oto nasze propozycje.

Smartwatche dla dzieci

Garett Kids Play zielony

Cena od 199,00zł

Garett Kids 4G Rex M Czarny

Sprawdź cenę!

Garett Kids 4G Rex M Różowy

Cena od 369,00zł

Garett Kids 4G Rex M Niebieski

Cena od 299,00zł

Garett Kids Sweet 2 czarny

Cena od 249,00zł

Garett Kids Play fioletowy

Sprawdź cenę!

Garett Kids Sweet 2 różowy

Sprawdź cenę!

Garett Kids Sweet 2 niebieski

Sprawdź cenę!

Garmin Vivofit Junior 2 Star Wars Resistance

Cena od 289,00zł

Garmin Vivofit Junior 3 Marvel Iron Man

Sprawdź cenę!

Garmin Vivofit Junior 2 Kraina Lodu Anna

Cena od 279,00zł

Garmin Vivofit Junior 3 Moro

Sprawdź cenę!

Garett Kids Protect 4G różowy

Sprawdź cenę!

Garmin Vivofit Junior 2 Kraina Lodu Elsa

Cena od 279,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Marvel Spider-Man czerwony

Cena od 289,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Disney Princess Icons

Cena od 299,00zł

Garmin Vivofit Junior 3 Disney Princess

Sprawdź cenę!

Garmin Vivofit Junior 2 Star Wars Ciemna Strona

Cena od 279,00zł

Technaxx Zegarek dziecięcy Psi Patrol różowy

Sprawdź cenę!

Technaxx Zegarek dziecięcy Psi Patrol niebieski

Sprawdź cenę!

Tego typu urządzenia nie tylko doskonale wyglądają i wzbudzają zazdrość rówieśników. Są też idealną pomocą w różnego rodzaju aktywnościach. Smartwache mogą m.in. monitorować tętno, zliczać ilość zrobionych kroków, monitorować czas dziennej aktywności, a nawet mierzyć przebyty dystans. Są wytrzymałe, a ich wygląd dostosowany jest do różnych grup wiekowych. Stanowią idealną motywację do aktywności dla każdego dziecka. W przypadku niektórych modeli rodzice mogą nawet nagradzać dzieci za wykonane aktywności.

Zobacz również poradnik Jak wybrać zegarek dla dziecka z GPS?

Opaska sportowa

Xiaomi Mi Band 6

Cena od 219,00zł

Xiaomi Mi Band 6 NFC

Cena od 219,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Star Wars Resistance

Cena od 289,00zł

Garmin Vivosmart 4 srebrny

Cena od 399,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Kraina Lodu Anna

Cena od 279,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Kraina Lodu Elsa

Cena od 279,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Marvel Spider-Man czerwony

Cena od 289,00zł

Garmin Vivofit 4 Czarny S/M

Cena od 285,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Disney Princess Icons

Cena od 299,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Star Wars Ciemna Strona

Cena od 279,00zł

Garmin Vivofit 4 Czarny L

Cena od 299,00zł

Xiaomi Mi Band 6 [oferta Outlet]

Cena od 174,76zł

Huawei Band 6 czarny [oferta Outlet]

Cena od 174,30zł

Starsze dzieci z pewnością ucieszą się z opaski sportowej. Pozwala ona podejść do treningów z dużym profesjonalizmem i jest mocną motywacją do ich przeprowadzania. Wiele tego typu urządzeń pozwala na dokładny pomiar tętna, a nawet posiadają wbudowany monitor serca EKG. Opaska potrafi też zliczać ilość kroków i przebyty dystans. Wszystkie te dane w wielu przypadkach można analizować w specjalnych aplikacjach mobilnych.

Sprawdź również:

• poradnik: Jak wybrać smartband?
• polecane modele: Rankingu opasek sportowych

Zobacz opaski sportowe w sklepie >

Uchwyt na rower

Gearlock Handlebar Bike Mount

Sprawdź cenę!

Hama wodoodporny uchwyt rowerowy "Slim" 8 -16 cm

Sprawdź cenę!

Gearlock Out Front Bike Mount

Sprawdź cenę!

Mio Cyclo mocowanie do roweru (przednie) plus

Sprawdź cenę!

Mio Cyclo mocowanie do roweru (podwójne)

Sprawdź cenę!

Twoje dziecko nie chce oderwać się od smartfona? Może pogodzić to z jazdą na rowerze? Wystarczy kupić specjalne mocowanie na rower, na którym umieści smartfona. Na telefonie można uruchomić nawigację rowerową i zwiedzać nieznane tereny. Można też rozmawiać z przyjaciółmi nie przerywając jazdy (to o wiele bezpieczniejsze niż trzymanie telefonu przy uchu). Uchwyty są najczęściej uniwersalne i pasują do telefonów o różnych rozmiarach.

Więcej informacji znajdziesz w poradniku Tani uchwyt rowerowy na telefon

Słuchawki sportowe

JBL T110 BT Czarne

Cena od 129,00zł

Plantronics Backbeat Fit 305 niebieskie

Cena od 119,00zł

UGO USL-1637

Cena od 54,90zł

Sony WIC200 Czarne

Cena od 149,00zł

JBL Endurance RUN Czarne

Cena od 119,00zł

Soundcore Life Dot 2 Czarny

Cena od 269,00zł

JBL Endurance RUN Czarno - limonkowe

Cena od 119,00zł

SPC Gear VIRO 101M

Cena od 139,00zł

Audictus Endorphine czarne

Cena od 64,90zł

Audictus Endorphine czerwone

Cena od 64,90zł

Creative Outlier Active V2

Cena od 129,00zł

Sony WF-SP800N Niebieski

Sprawdź cenę!

Savio TWS-06

Cena od 129,00zł

Savio TWS-07 Pro Białe

Cena od 79,00zł

Audictus Dopamine Pro TWS

Cena od 269,00zł

Audictus Dopamine ANC TWS czarne

Cena od 139,90zł

Audictus Dopamine ANC TWS białe

Cena od 159,90zł

Tracer Stillo ANC BT

Cena od 126,65zł

Soundpeats S5 czarne

Cena od 149,00zł

Fresh 'n Rebel Bluetooth Caps Buttercup

Cena od 159,00zł

Starsze dziecko nie jest zmotywowane do ruchu, biegania lub jazdy na rowerze? Może odpowiednie będą sportowe słuchawki. Trening będzie znacznie milszy, gdy nastolatek będzie mógł słuchać ulubionej muzyki. Do tego typu zastosowań doskonale nadają się słuchawki bezprzewodowe. Żadne kable nie krępują ruchów podczas aktywności. Słuchawki powinny być odporne na wodę i pot. Idealnie, jeśli mają solidny akumulator, który pozwala na ich długie użytkowanie pomiędzy ładowaniem.

Sprawdź również:

• poradnik: Jakie słuchawki wybrać?
• polecane modele: Jakie słuchawki bezprzewodowe do biegania?

Deskorolka elektryczna

Elektryczna deskorolka to pierwszy krok, aby oderwać naszą pociechę od komputera lub telewizora i skłonić do aktywności na świeżym powietrzu. Tego typu sprzęt z pewnością spotka się z zainteresowaniem jego rówieśników i przez długi czas spowoduje, że nasze dziecko będzie spędzać czas w okolicznych parkach, testując nowy sprzęt. Deską kierujemy za pomocą odpowiedniego balansu ciała. Niektóre z modeli mogą rozpędzić się nawet do 20 km/h.

Hulajnoga elektryczna

Xiaomi MiJia Electric Scooter PRO2 Black 2022

Sprawdź cenę!

Motus Scooty 10 2022

Sprawdź cenę!

Xiaomi MiJia Electric Scooter 3 Grey

Sprawdź cenę!

Segway Ninebot eKickscooter ZING C8

Sprawdź cenę!

Segway Ninebot eKickscooter ZING C20

Sprawdź cenę!

Segway Ninebot KickScooter E45D

Sprawdź cenę!

Xiaomi MiJia Electric Scooter 3 Black 2022

Sprawdź cenę!

Motus PRO 10 Sport GT 52V

Sprawdź cenę!

Motus PRO 8.5 lite

Sprawdź cenę!

4Swiss EX9 e-orange

Sprawdź cenę!

Motus PRO 8.5

Sprawdź cenę!

Segway Ninebot eKickscooter ZING C10

Sprawdź cenę!

Motus PRO 10 Sport LG

Sprawdź cenę!

Motus PRO 10 2021

Sprawdź cenę!

Motus PRO 10 Sport GT 60V

Sprawdź cenę!

Segway Ninebot KickScooter F30D

Sprawdź cenę!

Segway Ninebot eKickscooter ZING A6

Sprawdź cenę!

Unagi Model One E500 Cosmic Blau - EU Version

Sprawdź cenę!

Unagi Model One E500 Scarlet Fire - EU Version

Sprawdź cenę!

Kaabo Skywalker 8h ECO500 czarny

Sprawdź cenę!

Hulajnoga elektryczna, podobnie jak deskorolka, z pewnością zmotywuje nasze dziecko do częstego wychodzenia na dwór. Wbrew pozorom na tego typu sprzęcie nie trzeba jedynie jeździć bez zużywania siły i energii. Można również odpychać się jak na zwykłej hulajnodze. Tego typu hulajnoga może być używana nawet przez dzieci we wczesnych klasach podstawówki. Czas jazdy na jednym ładowaniu może wynosić nawet półtorej godziny.

Może Cię zainteresować:

• Kreatywność dziecka – jak pobudzać i rozwijać pasje dziecka?
• Jak motywować dziecko do nauki?
• Co kupić na Dzień Dziecka?
• Jakie zabawki ogrodowe wybrać? Urządzamy plac zabaw dla dziecka
• Jaki plecak do szkoły? TOP 5 plecaków dla dzieci
• Co kupić do szkoły?
• Wyprawka szkolna – co kupić dla ucznia? Lista zakupów
• Jak wybrać zegarek dla dziecka z GPS?
• Jak wybrać smartband?
• Tani uchwyt rowerowy na telefon. Polecane modele