Jak motywować dziecko do sportu?

Dane dotyczące aktywności fizycznej dzieci w ostatnich latach są dość smutną lekturą. Szybko zwiększa się liczba dzieci z nadwagą, coraz częstszym problemem są takie choroby, jak cukrzyca, czy problemy ze stawami wynikające ze zbyt dużej wagi ciała.

Dlatego też rodzice coraz częściej szukają pomocy w motywowaniu ich dzieci do sportu. Jak to robić?

Jak rozwijać pasje dziecka przy pomocy odpowiedniego sprzętu?

Przede wszystkim dajmy swoim dzieciom dobry przykład. Wspólna jazda na rowerze, gra w piłkę, czy pływanie sprawia, że nasze dzieci zaczynają lubić takie aktywności. Warto też motywować dzieci od najmłodszych lat. Wtedy taki sposób spędzania czasu będzie dla nich naturalny. Ale przede wszystkim nie zmuszajmy. Aktywność ma być przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem.

W zmotywowaniu dziecka do aktywności bardzo pomocne mogą okazać się nowoczesne gadżety. Współczesne dzieci wychowują się w świecie nasyconym technologią i urządzeniami mobilnymi, które towarzyszą im od najmłodszych lat.

Dlatego warto wykorzystać ten fakt i zamiast tabletu, czy smartfona, w który będą się głównie wpatrywać, sprawić im coś, co zachęci ich do ruchu. Oto nasze propozycje.

Smartwatche dla dzieci

Garett Kids 4G Czarny

Cena od 449,00zł

Garett Kids Nice Zielony

Cena od 149,00zł

Garett Kids Nice Niebieski

Cena od 149,00zł

Garett Kids Sky Czarny

Cena od 249,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Star Wars Resistance

Cena od 299,00zł

Garett Kids Sky Zielony

Cena od 249,00zł

Garett Kids Sky Różowy

Cena od 249,00zł

Garett Kids 4G Niebieski

Cena od 449,00zł

Garmin Vivofit Junior 3 Moro

Cena od 385,00zł

Garmin Vivofit Junior 3 Disney Princess

Cena od 389,00zł

Garett Kids Happy Niebieski

Cena od 319,00zł

Garmin Vivofit Junior 3 Niebieskie gwiazdy

Cena od 389,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Marvel Spider-Man czarny

Cena od 299,00zł

Garmin Vivofit Junior 3 Disney The Little Mermaid

Cena od 389,00zł

Garmin Vivofit Junior 3 Marvel Iron Man

Cena od 389,00zł

Garett Kids Happy Fioletowy

Cena od 319,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Marvel Spider-Man czerwony

Cena od 299,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Disney Minnie Mouse

Cena od 299,00zł

Garett Kids Neon 4G czarny

Cena od 539,00zł

Garett Kids Neon 4G fioletowy

Cena od 539,00zł

Tego typu urządzenia nie tylko doskonale wyglądają i wzbudzają zazdrość rówieśników. Są też idealną pomocą w różnego rodzaju aktywnościach. Smartwache mogą m.in. monitorować tętno, zliczać ilość zrobionych kroków, monitorować czas dziennej aktywności, a nawet mierzyć przebyty dystans. Są wytrzymałe, a ich wygląd dostosowany jest do różnych grup wiekowych. Stanowią idealną motywację do aktywności dla każdego dziecka. W przypadku niektórych modeli rodzice mogą nawet nagradzać dzieci za wykonane aktywności.

Zobacz również poradnik Jak wybrać zegarek dla dziecka z GPS?

Opaska sportowa

Xiaomi Mi Band 6

Cena od 219,00zł

Huawei Band 6 czarny

Cena od 219,00zł

Xiaomi Mi Band 6 NFC

Cena od 249,00zł

Huawei Band 6 różowy

Cena od 219,00zł

Huawei Band 4 różowy

Cena od 109,00zł

Garmin Vivosmart 4 granatowy L/XL

Cena od 399,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Star Wars Resistance

Cena od 299,00zł

Huawei Band 6 czerwony

Cena od 219,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Marvel Spider-Man czarny

Cena od 299,00zł

Garmin Vivofit 4 Czarny L

Cena od 284,00zł

Garmin Vivosmart 4 srebrny

Cena od 399,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Marvel Spider-Man czerwony

Cena od 299,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Disney Minnie Mouse

Cena od 299,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Marvel Captain America

Cena od 299,00zł

Garmin Vivofit 4 Czarny S/M

Cena od 284,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Kraina Lodu Anna

Cena od 299,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Star Wars Ciemna Strona

Cena od 299,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Disney Princess Icons

Cena od 299,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Kraina Lodu Elsa

Cena od 299,00zł

Garmin Vivofit Junior 2 Star Wars Jasna Strona

Cena od 289,00zł

Starsze dzieci z pewnością ucieszą się z opaski sportowej. Pozwala ona podejść do treningów z dużym profesjonalizmem i jest mocną motywacją do ich przeprowadzania. Wiele tego typu urządzeń pozwala na dokładny pomiar tętna, a nawet posiadają wbudowany monitor serca EKG. Opaska potrafi też zliczać ilość kroków i przebyty dystans. Wszystkie te dane w wielu przypadkach można analizować w specjalnych aplikacjach mobilnych.

Sprawdź również:

• poradnik: Jak wybrać smartband?
• polecane modele: Rankingu opasek sportowych

Zobacz opaski sportowe w sklepie >

Uchwyt na rower

Gearlock Out Front Bike Mount

Cena od 69,90zł

Mio Cyclo mocowanie do roweru (przednie) plus

Cena od 129,90zł

Mio Cyclo mocowanie do roweru (podwójne)

Cena od 73,90zł

Twoje dziecko nie chce oderwać się od smartfona? Może pogodzić to z jazdą na rowerze? Wystarczy kupić specjalne mocowanie na rower, na którym umieści smartfona. Na telefonie można uruchomić nawigację rowerową i zwiedzać nieznane tereny. Można też rozmawiać z przyjaciółmi nie przerywając jazdy (to o wiele bezpieczniejsze niż trzymanie telefonu przy uchu). Uchwyty są najczęściej uniwersalne i pasują do telefonów o różnych rozmiarach.

Więcej informacji znajdziesz w poradniku Tani uchwyt rowerowy na telefon

Słuchawki sportowe

JBL T110 BT Czarne

Cena od 119,90zł

Accura Cambria ACC-S1718

Cena od 29,90zł

Accura Verde ACC S1719

Cena od 89,90zł

Sony WIC200 Czarne

Cena od 149,00zł

Creative Outlier Air Sports

Cena od 199,90zł

Plantronics BackBeat FIT 3150

Cena od 379,00zł

Audictus Explorer 2.0 szare

Cena od 39,90zł

Motorola Vervebuds 110 True Wireless Białe

Cena od 99,00zł

Sony WIC200 Białe

Cena od 119,00zł

Sony WF-XB700 Czarne

Cena od 349,00zł

Audictus Explorer type-C

Cena od 49,90zł

Philips TAST702BK czarne

Cena od 479,00zł

JBL T110 BT Niebieskie

Cena od 109,90zł

JBL T110 BT Szare

Cena od 139,00zł

JBL Endurance RUN Czarno - limonkowe

Cena od 99,00zł

JBL Endurance Peak 2 Koralowe

Cena od 419,00zł

Sony WF-SP800N Biały

Cena od 699,00zł

Sony WF-SP800N Niebieski

Cena od 649,00zł

Sony WF-XB700 Niebieskie

Cena od 349,20zł

Sony WF-SP800N Czarny

Cena od 649,00zł

Starsze dziecko nie jest zmotywowane do ruchu, biegania lub jazdy na rowerze? Może odpowiednie będą sportowe słuchawki. Trening będzie znacznie milszy, gdy nastolatek będzie mógł słuchać ulubionej muzyki. Do tego typu zastosowań doskonale nadają się słuchawki bezprzewodowe. Żadne kable nie krępują ruchów podczas aktywności. Słuchawki powinny być odporne na wodę i pot. Idealnie, jeśli mają solidny akumulator, który pozwala na ich długie użytkowanie pomiędzy ładowaniem.

Sprawdź również:

• poradnik: Jakie słuchawki wybrać?
• polecane modele: Jakie słuchawki bezprzewodowe do biegania?

Deskorolka elektryczna

Elektryczna deskorolka to pierwszy krok, aby oderwać naszą pociechę od komputera lub telewizora i skłonić do aktywności na świeżym powietrzu. Tego typu sprzęt z pewnością spotka się z zainteresowaniem jego rówieśników i przez długi czas spowoduje, że nasze dziecko będzie spędzać czas w okolicznych parkach, testując nowy sprzęt. Deską kierujemy za pomocą odpowiedniego balansu ciała. Niektóre z modeli mogą rozpędzić się nawet do 20 km/h.

Hulajnoga elektryczna

Motus Scooty 10 2021

Cena od 2 499,00zł

Xiaomi MiJia Electric Scooter PRO2 Black

Cena od 2 199,00zł

Xiaomi MiJia Electric Scooter Essential Lite

Cena od 1 449,00zł

Motus Scooty 10 Turquoise

Cena od 2 199,00zł

Motus Scooty 8.5 Turquoise 350W

Cena od 1 099,00zł

Motus Scooty 10 Lite

Cena od 1 299,00zł

Xiaomi MiJia Mi Electric Scooter 1S Black

Cena od 1 899,00zł

Motus PRO 10 Sport 2021

Cena od 5 990,00zł

Motus PRO 8.5

Cena od 2 949,00zł

Motus PRO 10

Cena od 3 949,00zł

Motus PRO 10 Sport 18.2

Cena od 4 999,00zł

Motus PRO 8.5 lite

Cena od 1 799,00zł

Frugal Alpha - Aqua

Cena od 1 499,00zł

Ugo Squbby 8" 250W

Cena od 959,00zł

Frugal Touring 2.0 - czarno-niebieski

Cena od 1 769,00zł

Motus PRO 10 Sport

Cena od 6 990,00zł

Xiaomi Mi Electric Scooter Pro 2 Mercedes-AMG Petronas F1 Team Edition

Cena od 3 599,00zł

Ugo Squbby 8,5" 300W

Cena od 999,00zł

Xiaomi MiJia Electric Scooter 3 Black

Cena od 2 099,00zł

Xiaomi MiJia Electric Scooter 3 Grey

Cena od 2 099,00zł

Hulajnoga elektryczna, podobnie jak deskorolka, z pewnością zmotywuje nasze dziecko do częstego wychodzenia na dwór. Wbrew pozorom na tego typu sprzęcie nie trzeba jedynie jeździć bez zużywania siły i energii. Można również odpychać się jak na zwykłej hulajnodze. Tego typu hulajnoga może być używana nawet przez dzieci we wczesnych klasach podstawówki. Czas jazdy na jednym ładowaniu może wynosić nawet półtorej godziny.

Może Cię zainteresować:

• Kreatywność dziecka – jak pobudzać i rozwijać pasje dziecka?
• Jak motywować dziecko do nauki?
• Co kupić na Dzień Dziecka?
• Jakie zabawki ogrodowe wybrać? Urządzamy plac zabaw dla dziecka
• Jaki plecak do szkoły? TOP 5 plecaków dla dzieci
• Co kupić do szkoły?
• Wyprawka szkolna – co kupić dla ucznia? Lista zakupów
• Jak wybrać zegarek dla dziecka z GPS?
• Jak wybrać smartband?
• Tani uchwyt rowerowy na telefon. Polecane modele