23.09.2026 |
autor: Karol Żebruń |
Przeczytasz w
16 minut
HUAWEI WATCH D3 to nie tylko kolejny smartwatch w portfolio producenta i produkt w katalogu sklepowym. Jak mało który produkt ubieralny pomaga walczyć z jednym z największych problemów zdrowotnych – nadciśnieniem tętniczym. Oto recenzja tego smartwatcha.
Spis treści:
Urządzenia elektroniki mobilnej zrewolucjonizowały nasz świat. Czasem jednak odpowiedź na pytanie, jaką najważniejszą rzecz uczyniły, sprawia kłopot. No bo czy jest tym czymś fotografia smartfonowa, natychmiastowa komunikacja czy możliwość zdalnej pracy z dowolnego zakątka świata, gdzie jest zasięg sieci (tak, ze smartfonem też da się czasem zrobić coś użytecznego)? Każda z tych rzeczy ma sens, ale ten największy kryje się w tym o czym wiele osób zapomina, choć na co dzień ma z tym niewątpliwie do czynienia. Najlepszą rzeczą jaką dały nam urządzenia takie jak smartwatche, ale i smartfony, jest możliwość lepszego dbania o nasze zdrowie i, co najważniejsze, zapobiegania temu co najgorsze. Już choćby taka perspektywa powinna przekonać każdego do zakupu smartwatcha. Jest jednak grupa ludzi, którym zależy na bardzo trudnej do wygodnego monitorowania rzeczy – pomiarze ciśnienia.
Jedyny w swoim rodzaju HUAWEI WATCH D3
W przypadku powszechnie dostępnych smartwatchy prawie ze stuprocentową pewnością, jeśli nie jest to HUAWEI WATCH D3 lub jego poprzednicy, pomiar ciśnienia nie jest tym samym z czym stykamy się np. w ambulatorium lub korzystając z powszechnie dostępnych w aptekach ciśnieniomierzy domowych. Ciśnieniomierze mankietowe lub nadgarstkowe wykorzystują – tak jak produkty z serii HUAWEI WATCH D – opaski ciśnieniowe, gdzie drobne zmiany ciśnienia wpompowanego w opaskę powietrza są rejestrowane jako wskaźniki tętniczego ciśnienia skurczowego (DIAstole) i rozkurczowego (SYStole).
Smartwatche, które sygnalizują nie tyle pomiar co analizę trendów zmian ciśnienia, tworzą tylko jakościową analizę pracy naszego układu krwionośnego z pomocą informacji dostarczanych przez inne czujniki. Wskazują na sygnały, które świadczą o nieprawidłowościach ciśnienia tętniczego. Jednak nie zapewniają samych pomiarów, co najwyżej je sugerują, nie mówiąc już o ich dokładności.
Są na rynku ciśnieniomierze z opaską, które bazują na formule smartwatcha, ale to sprzęty bez odpowiednich certyfikatów albo stanowiące niszowy produkt bez zaplecza ekosystemowego.
W praktyce jedynym szeroko dostępnym smartwatchem, który może zastąpić zwykłą nadgarstkową opaskę ciśnieniową i standardowy inteligentny zegarek jest produkt z serii HUAWEI WATCH D. Trzecia generacja wprowadza dokładność pomiarów na niespotykany dotychczas poziom (ponad 88% pomiarów z błędem nie większym niż 10 mmHg, a 97% z błędem nie przekraczającym 15 mmHg). HUAWEI WATCH D3 spełnia normę ISO 81060-2. Oznaczenia EU CE MDR oznaczają, że jest to wyrób medyczny do zastosowań klinicznych, zgodny z wytycznymi unijnymi z rozporządzenia (UE) 2017/745, które weszło w życie w maju 2021 r.
HUAWEI WATCH D3 – możesz go potrzebować bardziej niż myślisz
Celem tej recenzji nie jest przekonywanie potencjalnego użytkownika do takiego produktu samego w sobie, a skupienie się na wartościach jakie taki podręczny pomiar ciśnienia daje i wskazanie wyzwań, które w przypadku HUAWEI WATCH D3 się z tym wiążą.
I żeby nie było, HUAWEI WATCH D3 to nie tylko wyspecjalizowany smartwatch. Potrafi to samo co inne smartwatche oferowane przez tę markę. Także w przypadku monitorowania aktywności i stylu życia, które wpływają niewątpliwie na układ krwionośny. Aktywność potrafi maskować nadciśnienie, czyli zbyt silną odpowiedź ciśnieniową na wysiłek. Dlatego HUAWEI WATCH D3 ma praktyczną wartość nie tylko dla ciśnieniowców, ale też osób, u których ryzyko nadciśnienia może zaistnieć.
HUAWEI WATCH D3 dostępny jest w komputronik.pl w trzech wersjach kolorystycznych. Czarnej (Black) z czarną kopertą oraz białej (Gold) i beżowej (Mocha Gold) ze złotą kopertą. Od 23 września do 1 listopada obowiązująca cena wynosi 1599 zł i jest o 200 zł niższa od ceny regularnej, w której smartwatch kupimy po okresie promocyjnym.
Testowany przeze mnie egzemplarz to wersja czarna z paskiem z HNBR, czyli uwodornionego nitrylu, bezpiecznego i wytrzymałego. Pozostałe wersje dysponują paskiem wykonanym ze skóry kompozytowej (wegańskiej). Poduszka powietrzna w obu przypadkach jest wykonana z HNBR.
Jak testowałem HUAWEI WATCH D3?
Smartwatch był przeze mnie testowany przez ponad tydzień, z naciskiem na funkcje pomiaru ciśnienia. W tym czasie sprawdziłem też jego funkcje związane z aktywnością sportową, opcję płatności zbliżeniowych. Podczas pracy stale aktywny był ekran AoD, a także monitorowanie wszystkich parametrów zdrowotnych w tym jakości snu.
Opinia na temat HUAWEI WATCH D3
Przeznaczenie zarówno HUAWEI WATCH D3 jak dwóch poprzednich generacji tych smartwatchy jest oczywiste. Przede wszystkim kierowane są do osób, które powinny regularnie kontrolować ciśnienie. Jednak z roku na rok, Huawei stara się, by funkcja pomiaru ciśnienia w jak najmniejszym stopniu kolidowała z regularnym użytkowaniem smartwatcha. Trzecia generacja to smartwatch, który w żaden sposób nie wywołuje poczucia bycia niewolnikiem aparatury pomiarowej. Funkcja mierzenia ciśnienia i opcja całodobowego monitorowania jego wartości to główna cecha tego smartwatcha, ale nie jedyna. HUAWEI WATCH D3 bardzo dobrze sprawdził się też jako typowy smartwatch. Wizualnie koperta HUAWEI WATCH D3 przypomina HUAWEI WATCH FIT 5 Pro. Druga generacja (HUAWEI WATCH D2) była co prawda podobna kształtem do najnowszej, ale jej wymiary odpowiadały z kolei generacji pierwszej. Teraz grubość koperty to 11,3 mm, a wcześniej było to 13,3 mm (WATCH D miał grubość 13,6 mm). Postronnym osobom coraz trudniej zauważyć, że to „ciśnieniomierz”. Zwiększyła się też przekątna ekranu AMOLED, który swoją droga jest rewelacyjny (tak, to brzmi dziwnie w przypadku marki, która już od dawna robi te komponenty wysokiej klasy) i ma teraz 1,92 cala przekątnej (więcej niż wcześniej), a jasność w trybie auto może sięgać 3000 nitów.
I tak z HUAWEI WATCH D3 byłbym w stanie robić i monitorować większość rzeczy, których wsparcie pisane jest innym seriom smartwatchy tego producenta. Wśród trybów sportowych jest i bieganie, kolarstwo, golf, a nawet mocno ostatnio promowane sporty zimowe (jazda na nartach). Tym smartwatchem zapłacimy w sklepie (platforma Curve Pay), porozmawiam przez telefon (z pomocą Bluetooth) i będziemy śledzić swoje zdrowie i aktywność na przeróżne sposoby. Huawei zadbał, by oprogramowanie było jak najnowsze i jest to obecnie Harmony OS 7 (wyróżnik w porównaniu do poprzedniej wersji to np. opcja dźwięku dzwonka przy połączeniu czy możliwość wprowadzania tekstowych notatek z klawiatury). Z tego też powodu, pomijając brak eSIM (to cecha wyróżniająca serię HUAWEI WATCH i WATCH Pro), skłonny jestem uznać obecnie HUAWEI WATCH D3 za najbardziej kompletny smartwatch tej marki.
Ten smartwatch jest wystarczająco precyzyjny, by sprzęt traktować go jako urządzenie medyczne. Z oczywistych powodów czas pracy jest krótszy niż słynne 14 czy 21 dni jak w innych smartwatchach Huawei: to jednak wciąż nawet kilka dni przy regularnych pomiarach ciśnienia i aktywności fizycznej.
Oczywistym jest to, że smartwatch ze względu na zastosowanie opaski do pomiaru ciśnienia ma specyficzną ergonomię. Pasek jest tak samo szeroki na prawie całej długości (ale węższy niż poprzednio), a wraz z opaską ciśnieniową ma większą grubość niż standardowy pasek do smartwatcha. Jeśli pomiar ciśnienia nie jest funkcją nam niezbędną, lepszy może okazać się inny model smartwatcha. Jednak w przypadku osób, które muszą utrzymywać ciśnienie w ryzach i to nie tylko farmakologicznie, ale też przez odpowiednie nawyki i kontrolę jego zmian w czasie (przydatna jest tu funkcja pomiaru ciśnienia przed i po ćwiczeniach), trudno o produkt lepszy i wygodniejszy. Nawet waga nie jest tu problemem – HUAWEI WATCH D3 waży z paskiem „jedynie” 75 gramów, druga generacja ważyła 80 gramów, a pierwsza 91 gramów. I jeszcze jedna arcyważna uwaga – w trakcie testów zauważyłem, że dłoń pod paskiem praktycznie się nie pociła nawet po 24 godzinnym pomiarze ABPM. W poprzednich generacjach HUAWEI WATCH D był to odczuwalny problem.
Poniżej plusy i minusy urządzenia, z zaznaczeniem, że dwie pierwsze cechy, które traktuję jako wady, wynikają z natury konstrukcyjnej, a ich usunięcie wymagałoby kompletnej zmiany paradygmatu opaskowego pomiaru ciśnienia.
Plusy:
- wysoka jakość wykonania wszystkich elementów urządzenia
- spełnia wymogi wyrobu medycznego zgodnie z normami UE
- pomiar ciśnienia z pomocą opaski, realne wyniki, a nie szacowane
- tryb pomiaru ciśnienia na życzenie, całodobowego monitorowania (ABPM) i pomiaru ciśnienia przed i po ćwiczeniach
- dwa paski z poduszką ciśnieniową w komplecie, obejmujące rozmiarem bardzo szeroką grupę użytkowników
- wygodny w użytkowaniu, także jako standardowy smartwatch
- doskonały ekran AMOLED, efektywny system reagowania na ruch nadgarstkiem
- pojemna pamięć na mapy offline, muzykę, zebrane dane i zrzuty ekranowe
- radzi sobie z komunikacją z zegarkiem przez Bluetooth nawet w dużym domu
- 11 wskaźników zdrowia w tym EKG, które można monitorować
- nie trzeba prowadzić dziennika pomiarów ciśnienia, zajmuje się tym, smartwatch i aplikacja Huawei Zdrowie
- wykrywanie upadku, tryb wózka inwalidzkiego, sygnał alarmowy z poziomu zegarka
- monitorowanie aktywności dla ponad 100 różnego typu sportów
- bardzo rozsądny maksymalny czas pracy jak na połączenie smartwatcha i ciśnieniomierza nadgarstkowego
- interfejs użytkownika taki sam jak w innych smartwatchach Huawei, najnowsza platforma systemowa HarmonyOS 7.0
- dostęp do Społeczność Zdrowie, która pozwala śledzić postępy i najważniejsze monitorowane parametry zdrowotne członków rodziny
- użytkownik dostaje wraz z zegarkiem szansę na przetestowanie przez 3 miesiące usługi Zdrowie+ z kolekcją porad i planów treningowych
- obsługa płatności zbliżeniowych (NFC) przez Curve Pay
Minusy:
- choć koperta spełnia wymogi IP68, ze względu na potrzebę utrzymania precyzji działania jako ciśnieniomierza, nie jest wskazany nadmierny kontakt z wodą, np. pływanie
- pomiar ciśnienia jako czynność nieinwazyjna wymaga zachowania odpowiedniej postawy podczas pomiaru
- osoby o bardzo dużym obwodzie nadgarstka, ponad 21 cm, nie będą mogły skorzystać ze skutecznego pomiaru ciśnienia
- brak obsługi eSIM, połączenia wymagają smartfonu
O tym warto pamiętać przed zakupem HUAWEI WATCH D3?
Pierwsza i najważniejsza rzecz to rozmiar nadgarstka. Do dyspozycji mamy dwa paski z poduszką powietrzną – mniejszy w rozmiarze M dla obwodu od 13 do 16 cm i większy w rozmiarze L (domyślnie założony na zegarek) dla obwodu od 16,1 do 21 cm. W zestawie znajduje się dodatkowa papierowa miarka obwodu nadgarstka, która pozwala określić jaki pasek docelowo będzie nam potrzebny. Jednakże, jeśli obwód waszego nadgarstka to 21 cm i więcej (a to już sporo), nie uda wam się dobrze zapiąć paska zegarkowego. Nawet jeśli dopniecie na siłę, trzeba pamiętać, że pasek w trakcie pompowania powietrza do opaski „puchnie” i jeśli nie ma minimalnego luzu to zrobi się bardzo niekomfortowo, a sam pomiar będzie obarczony sporym błędem. Tak więc osobom z bardzo dużymi dłońmi i nadgarstkami HUAWEI WATCH D3 nie jest pisany. Dlaczego nie ma większego paska w ofercie? Wg producenta to ograniczenie technologiczne związane z wydajnością wbudowanej pompki.
Istotna jest też wiedza na temat wodoodporności. Sam zegarek ma certyfikat IP68, który widnieje na spodniej stronie pudełka, ale tym razem jest to także produkt z precyzyjnym mechanizmem podatnym na negatywny wpływ wody, a szczególnie wody słonej. Samo zanurzenie zegarka nawet na 1,5 metra i 30 minut nie uszkodzi go w żadnym wypadku, choć suszenie będzie trwało dłużej niż przy zwykłym smartwatchu. Z kolei poruszanie się z zegarkiem w wodzie generuje ciśnienie dynamiczne, które już nie jest tak nieszkodliwe. Dlatego nie należy się obawiać, jeśli HUAWEI WATCH D3 przypadkiem zostanie zmoczony, czy znajdzie się w wilgotnym otoczeniu. Ale pływać w nim ani myć go pod bieżącą wodą, nie należy. Informuje o tym odpowiednia wkładka wewnątrz opakowania z zegarkiem.
Ostatnia rzecz to pasek do zegarka. By zachować funkcję ciśnieniomierza trzeba albo polegać na pasku dostępnym w komplecie, albo jednym z dwóch innych wzorów, które oferuje Huawei w pozostałych wersjach smartwatcha. Być może pojawią się zamienniki, ale tak jak w przypadku Huawei WATCH D2, pozbawią one nas najważniejszej tu funkcji. I uwaga, paski z poprzedniej generacji WATCH D nie będą pasować do tego najnowszego modelu.
Pierwsze użycie HUAWEI WATCH D3. Jak dopasować opaskę?
Zegarek trafił do mnie z założonym od razu paskiem w rozmiarze L, co oznaczało, że nie musiałem zmieniać paska. Zmiana paska wymaga odrobiny cierpliwości, trzeba trafić rurką w otwór pompki w kopercie zegarka, ale ogólnie przypomina to wymianę jakiegokolwiek paska w innym smartwatchu. Nawet jest prościej, bo nie musimy zastanawiać się, z której strony jest zapięcie – tutaj pasek da się zamocować tylko w jeden sposób.
Pasek wyposażono w zapięcie typu bransoletowego, które bardzo mocno zaskakuje w pozycji zamkniętej. Jeśli w ciągu dnia zmienia się nam nieznacznie obwód nadgarstka to lepiej nieznacznie przesunąć zegarek w górę ręki niż ciągle regulować długość paska, co przy zwykłym pasku pozwala na zmianę jednej dziurki zapięcia na drugą.
Sposób zapinania pozostaje niezmieniony od pierwszej generacji HUAWEI WATCH D, ale z każdą kolejną jest on wygodniejszy w użyciu. Choćby to, że pasek jest węższy i zapięcie nie jest już tak duże. Zauważyłem też znaczną poprawę jakości wykonania elementu zapięcia i klamry regulującej długość paska. Tę klamrę możemy przesuwać wciskając bolec w wybrany otwór na pasku. Który otwór, odpowiedź daje nam pomiar z pomocą dołączonej do zestawu papierowej miarki (cyfry oznaczają numer otworu, widoczny na spodniej stronie paska po odchyleniu poduszki ciśnieniowej). Rozmiar paska można zmieniać, choćby po to, by umożliwić pomiar innej osobie (w menu jest tzw. tryb gościa), ale nauka szybkiego przestawiania klamry wymaga trochę cierpliwości. Jeśli mieliście poprzednią generację zegarka, nie będzie to już kłopotem.
Pomiar ciśnienia z pomocą HUAWEI WATCH D3. Działa na odwrót
Po założeniu zegarka wystarczy wybrać na domyślnej tarczy piktogram pomiaru ciśnienia. Przyjmujemy odpowiednią postawę (o tym więcej poniżej w części Dyscyplina pomiaru ciśnienia), na co HUAWEI WATCH D3 daje nam 5 sekund i czekamy. Ciśnienie w nadgarstku narasta, co trwa około 30 sekund, a w tym czasie dokonywany jest pomiar. Odbywa się to odwrotnie niż w tradycyjnych ciśnieniomierzach, czyli w trakcie pompowania opaski, a nie spuszczania powietrza. Gdy napięta mocno opaska nagle „puści” pomiar jest wykonany.
Czy uzyskany wynik pomiaru ciśnienia jest dokładny? W moim przypadku zweryfikowałem to z pomocą ciśnieniomierza naramiennego i wyniki były bardzo zbliżone do uzyskanych w ten sposób. Oczywiście pomiary nie zawsze będą aż tak zgodne, ale widać, że HUAWEI WATCH D3 spełnia swoją rolę znacznie lepiej niż jakikolwiek inny klasyczny smartwatch. Ponieważ wszystkie dane są gromadzone w pamięci zegarka i przesyłane do Huawei Zdrowie, nie trzeba prowadzić oddzielnego kalendarzyka pomiarów, co było już zaletą poprzednich generacji tego zegarka. Nie trzeba instalować żadnej dodatkowej aplikacji, pomiary są wyświetlane w czytelnej formie wykresu i przekładane na różne statystyki. I można je zbierać latami.
Używałem dość długo HUAWEI WATCH D i w porównaniu z tym modelem zmiana w komforcie użytkowania jest ogromna. Mniejszą odczują użytkownicy HUAWEI WATCH D2, ale też jest lepiej. Z mojej perspektywy, Huawei osiągnął jeden bardzo ważny dla mnie cel – z HUAWEI WATCH D3 wygodnie korzystało mi się nie tylko za dnia, ale przede wszystkim w trakcie snu.
Holter ciśnieniowy, czyli ABPM
ABPM to skrót od terminu Ambulatory Blood Pressure Monitoring. To pomiar holterowy, czyli z założonym na stałe urządzeniem do pomiaru ciśnienia krwi. HUAWEI WATCH D3 pozwala wygodnie wybrać i skonfigurować taki pomiar. Możemy ustalić częstość pomiarów i czas, gdy śpimy i jesteśmy na nogach. Pomiar wykonywany jest przez 24 godziny i zawsze kończy się zbiorem interesujących danych, jednakże dla uzyskania pełnego obrazu konieczna jest odpowiednia liczba pomiarów prawidłowych. Wyniki z aplikacji Huawei Zdrowie można zapisać jako raport do pokazania u lekarza.
Pomiary nocne są automatyczne, a te dzienne mogą być również wymuszone w ustalonych interwałach czasowych (zegarek informuje wibracją przed pomiarem tak, by zdążyć przyjąć odpowiednią pozycję rąk) lub wykonywane z naszej inicjatywy. Zauważyłem, że ta druga opcja może być wygodniejsza, gdy chcemy mieć czasem dłuższą przerwę między pomiarami, bo np. wykonujemy czynność wymagającą skupienia. Zarazem takie pomiary wymagają, by nie ignorować przypomnień, inaczej liczba właściwych pomiarów (20 za dnia i 7 nocą) dla cyklu dobowego będzie zbyt mała. Automatyka przypomnień zdejmuje z nas obowiązek pilnowania terminu pomiaru, co na pewno docenią osoby mniej zorganizowane i starsze. Są też dwa nowe przypomnienia o pomiarze ciśnienia, gdy zegarek wykryje zmianę naszej temperatury lub wysokości, na której przebywamy.
ABPM to w zasadzie sztandarowa funkcja HUAWEI WATCH D3 i moim zdaniem zegarek wywiązuje się z jej realizacji bardzo dobrze. Algorytmy pomiaru ciśnienia, zarówno ABPM jak i standardowego pomiaru ciśnienia są moim zdaniem bardziej czułe na błędy postawy niż w HUAWEI WATCH D2 co zawężą liczbę błędnych wyników. Mimo to wciąż można dość łatwo „oszukać system” dlatego wspomniane „bardzo dobrze” zależy od nas, a dokładnie dyscyplina pomiaru ciśnienia.
Dyscyplina pomiaru ciśnienia. Ważna w przypadku HUAWEI WATCH D3
W przypadku HUAWEI WATCH D3 odpowiednia postawa podczas pomiaru gra ma znacznie większy wpływ na dokładność i powtarzalność pomiaru ciśnienia. To właśnie konieczność ścisłego zachowania dyscypliny przy pomiarze sprawia, że wielu lekarzy krytycznie ocenia sens pomiaru nadgarstkowego.
Huawei sugeruje usiąść i zgiąć dłoń, na której wykonany jest pomiar tak, by z ramieniem tworzyła około 45 stopniowy kąt. Przykładamy ją do drugiego ramienia na wysokości obojczyka, a drugą dłonią podpieramy rękę, na której jest pomiar. Wtedy zegarek znajduje się na wysokości serca. To żadne fanaberie Huawei, tak należy ułożyć dłonie także przy korzystaniu ze zwykłego nadgarstkowego ciśnieniomierza. Jeśli zrobimy to inaczej, pomiar będzie zafałszowany i jeśli kiedykolwiek mieliście zarzuty do nadgarstkowego pomiaru, to być może problemem było ułożenie dłoni. W ustawieniach funkcji pomiaru ciśnienia mamy odpowiednią grafikę pokazującą właściwą postawę.
Od powyższej reguły są dwa wyjątki. Trudno, by w nocy wstawać przy każdym pomiarze, a podczas ćwiczeń szukać miejsca do siedzenia. W trakcie snu dłoń zwykle spoczywa na wysokości podobnej co nasze serce, a w trakcie ćwiczeń sportowych można pomiar wykonać na stojąco (należy się zatrzymać) – algorytm ABPM jest bardziej tolerancyjny niż standardowa opcja pomiaru ciśnienia na żądanie. W tym drugim przypadku należy odpocząć kilka minut na siedząco – charakter pomiaru jest identyczny jak przy zwykłej opasce ciśnieniowej.
HUAWEI WATCH D3 na co dzień – bateria, funkcje
HUAWEI WATCH D3 wyposażono w akumulator o pojemności 540 mAh. To znacznie mniej niż pojemność w smartwatchach o rekordowym czasie pracy, ale na czas pracy kluczowy wpływ ma przede wszystkim pomiar ciśnienia. Piezoelektryczna mikropompa zużywa sporo energii, dlatego efektywny czas pracy jaki deklaruje producent przy regularnych pomiarach ciśnienia i EKG to około 6 dni. Moje doświadczenia potwierdzają ten czas. Można go wydłużyć, gdy zrezygnujemy ze wspomnianych pomiarów, wyłączymy ekran zawsze aktywny (AoD), ale też samo ładowanie jest szybkie, zajęło mi niecałą godzinę (użyłem w tym celu ładowarki HUAWEI SuperCharge 100W). To wynik lepszy o około jedną trzecią niż w przypadku HUAWEI WATCH D.
Prawie tydzień to czas, który nie budzi obaw. HUAWEI WATCH D3 można spokojnie używać bez obaw o rozładowanie w ciągu dnia. Wyjątkiem jest ciągła praca nawigacji, tutaj czas pracy spaść może do kilkunastu godzin.
Moje największe obawy wiązały się z pomiarem ABPM. W HUAWEI WATCH D2 trzeba było naładować zegarek w pełni, by zapewnić energię na całodobowy cykl holtera przy średnio 30 minutowych interwałach pomiędzy pomiarami. W tym scenariuszu w HUAWEI WATCH D3 nawet po 24 godzinnym cyklu pomiarowym w akumulatorze zostało znacznie ponad 50% energii, a zegarek w tym czasie był wykorzystywany też do innych zadań. To moim zdaniem świetny wynik i w sprzyjających warunkach szansa na wykonanie dwukrotnego pełnego dobowego cyklu holtera na jednokrotnie naładowanym akumulatorze. Można też skrócić czas pomiędzy pomiarami do 15 minut, wtedy bateria faktycznie wyładuje się w około dobę.
A jak wypadły pozostałe funkcje? Koperta i ekran podobne jak w zwykłym zegarku sprawiają, że mimo świadomości noszenia na sobie ciśnieniomierza, czułem się jak użytkownik zwykłego smartwatcha dla aktywnych. Funkcja pomiaru ciśnienia w HUAWEI WATCH D3 jest najważniejsza, ale po jej odjęciu wciąż mam sprzęt ubieralny, który jest w „pełni funkcjonalny”. W oprogramowaniu mamy pomiar 11 wskaźników zdrowia w ramach funkcji Zdrowie na oku. Są to kolejno:
- mechaniczny pomiar ciśnienia tętniczego
- tętno spoczynkowe i aktualne
- EKG, pomiar jednopunktowy
- analiza fali tętna i arytmii
- sztywność tętnic
- saturacja krwi tlenem (SpO2)
- zmienność rytmu zatokowego (HRV)
- poziom stresu
- temperatura skóry
- stan układu oddechowego (badanie kaszlu, które wykorzystuje mikrofon)
- wskaźnik zaburzeń oddechowych (na podstawie analizy oddechu i przebiegu snu)
W najnowszej generacji zegarka jeszcze więcej danych niż wcześniej można podejrzeć już z poziomu zegarka, bez odwoływania się do aplikacji Huawei Zdrowie. Bardzo praktyczne jest narzędzie Analiza Zdrowia, które łączy zebrane informacje w przejrzysty raport z sugestiami co należy poprawić i co uległo zmianom na lepsze lub na gorsze w ostatnich dniach.
Najbardziej mnie ucieszył fakt, że trudno dostrzec, by funkcjonalność testowanego zegarka była zauważalnie inna niż Huawei WATCH GT7 Pro. Nowsze oprogramowanie HarmonyOS 7 daje wręcz poczucie, że mamy sprzęt nowocześniejszy. Huawei zadbał, by wszystkie kluczowe nowości (takie jak pomiar HRV, nowy tryb Stan Emocjonalny czy algorytm TruSleep 5.0), które zaistniały w jego smartwatchach na przestrzeni ostatnich dwóch lat, czyli od premiery HUAWEI WATCH D2, trafiły do HUAWEI WATCH D3.
HUAWEI WATCH D3 i konkurencja
W tym przypadku sprawa jest prosta, zgodność z certyfikatami UE CE MDR jako urządzenie medyczne wśród smartwatchy ekosystemowych ma tylko HUAWEI WATCH D3. Każdy produkt konkurencyjnej marki będzie tylko w pewnym stopniu realizował zadania tego smartwatcha w zakresie monitorowania ciśnienia tętniczego.
- Apple Watch S12 – wykorzystuje analizę fali tętna, czas propagacji impulsu i sztywności naczyń i tworzony w tle profil użytkownika dla oceny ryzyka nadciśnienia i wskazania trendów, nie podaje bezpośrednio wartości ciśnienia
- Samsung Galaxy Watch 9 – wykorzystuje analizę fali tętna, podaje wynik w mmHg, ale wymaga kalibracji z pomocą zwykłego ciśnieniomierza co 4 tygodnie, wymaga bezruchu podczas pomiaru na żądanie, nie jest urządzeniem medycznym
Najczęstsze pytania dotyczące HUAWEI WATCH D3
Czy można pływać z HUAWEI WATCH D3?
Mimo iż koperta jest zgodna z IP68, producent stanowczo odradza pływanie i jakąkolwiek inną aktywność z zegarkiem w zanurzeniu.
W jakich jednostkach podaje ciśnienie HUAWEI WATCH D3?
Ciśnienie jest podawane w mm słupa rtęci (mmHg) lub w kilopaskalach (kPa).
Czy wyniki pomiaru ciśnienia HUAWEI WATCH D3 mogę pokazać lekarzowi?
Tak, jak najbardziej. Smartwatch jest traktowany jako urządzenie medyczne, nadające się do pomiarów ambulatoryjnych. Jego wskazania wraz z innymi danymi mogą stanowić dla lekarza wskazówkę i bardzo wartościową ocenę stanu zdrowia, której nie dałoby się uzyskać w trakcie krótkiej wizyty.
Czy opaskę ciśnieniową w HUAWEI WATCH D3 można wymienić?
Tak, jednak należy dobrać dokładnie ten sam model. Producent przewiduje około 1 roku trwałości dla takiej opaski, ale to jedynie wytyczna medyczna. Bardzo ostrożny i jednocześnie bezpieczny szacunek zakładający bardzo intensywne użytkowanie funkcji pomiaru ciśnienia i ABPM. W praktyce opaska może zachować szczelność i parametry robocze przez znacznie dłuższy czas.
Na opakowaniu znalazłem napis, że HUAWEI WATCH D3 ma trwałość 3 lata. Co potem?
Podobnie jak w przypadku jednego roku trwałości dla poduszki ciśnieniowej, także 3 lata dla zegarka to wartość wynikająca z medycznych wytycznych. W przeciwieństwie do zwykłego smartwatcha, w HUAWEI WATCH D3 pracuje mikopompka, której trwałość przy dużym obciążeniu limituje czas pełnej funkcjonalności urządzenia. Czas rzeczywistego użytkowania może w praktyce znacznie przekroczyć wspomniane 3 lata.
Czy HUAWEI WATCH D3 nadaje się do śledzenia aktywności sportowej?
Tak, pomijając funkcję pomiaru ciśnienia, smartwatch wyposażono w podobny zestaw narzędzi do monitorowania aktywności w ponad 100 dyscyplinach sportowych. Zegarek monitoruje także sen i 10 dodatkowych (oprócz ciśnienia) wskaźników zdrowia.
Czy HUAWEI WATCH D3 obsługuje eSIM?
Nie, ten model wymaga do komunikacji ze smartfonem, odbierania powiadomień, połączenia Bluetooth. Połączenie Wi-Fi jest zestawiane wyłącznie do transferu aktualizacji. Z kolei do płatności zbliżeniowych stosowane jest NFC.
W jaki sposób ładuje się HUAWEI WATCH D3?
Ładowanie odbywa się bezprzewodowo z pomocą złącza magnetycznego. W komplecie znajduje się ładowarka HUAWEI WATCH Wireless SuperCharger, podobna jak w zestawach z innymi smartwatchami. W tej wersji jest ona jednak wyposażona w port USB typu C.
Niektóre informacje podają, że HUAWEI WATCH D3 wytrzyma 1 dobę w trybie ABPM. Jak to pogodzić z 24 godzinną sekwencją pomiarów?
Faktycznie, jedna doba to czas pracy HUAWEI WATCH D3, w trybie ABPM, ale gdy czas między pomiarami jest skrócony do 15 minut. To dość intensywny monitoring ciśnienia. Domyślnie oprogramowanie sugeruje 30 minut przerwy, co pozwala wydłużyć czas pracy nawet w trybie ABPM do prawie dwóch dni.
Czy 6 dni to absolutna granica czasu pracy HUAWEI WATCH D3?
Nie, to tylko średnia wartość przy założeniu umiarkowanego korzystania z zegarka z uwzględnieniem co najmniej kilku pomiarów ciśnienia dziennie. Jeśli nie będziemy tak polegać na pomiarze ciśnienia, wyłączymy ekran zawsze włączony (AoD), czas pracy wydłuży się do ponad tygodnia.
Czy HUAWEI WATCH D3 służy wyłącznie do pomiaru ciśnienia?
Wręcz przeciwnie. Pomiar ciśnienia to kluczowa funkcja tego smartwatcha, ale tak jak inne zegarki Huawei ten wyposażono w funkcje monitorowania aktywności sportowej, wyświetlania powiadomień, płatności zbliżeniowych. Jest też wbudowany dyktafon, notatnik, obsługa AppGallery, a także odtwarzacz wgranej do pamięci muzyki (do zegarka można podłączyć słuchawki) i funkcja wybierania połączeń telefonicznych (wymagane połączenie Bluetooth ze smartfonem). Zegarek obsługuje także mapy offline, mapy pól golfowych.
Mogą Cię też zainteresować:
Czytaj więcej
Jaki smartwatch dla dziecka kupić? Z GPS, kartą SIM, a może opaska sportowa?
Jaki smartwatch do iPhone? Nie tylko Apple Watch
Ranking smartwatchy 2026. Najlepsze smartwatche w tym roku
HUAWEI WATCH GT 7 Pro – recenzja. W drodze ku doskonałości
Jaki smartwatch do 300 zł wybrać? Ranking tanich smartwatchy
Jaki zegarek w góry? Najlepszy smartwatch trekkingowy dla miłośników gór
Jaki smartwatch dla nastolatka? Ranking smartwatchy dla nastolatków
Jaki smartwatch dla seniora wybrać? Ranking 2026
Smartwatch – co to jest i jak działa? Wyjaśniamy
Jaki smartwatch do 1500 zł wybrać? Ranking polecanych modeli
Jaki smartwatch do 500 złotych kupić? Ranking dobrych i tanich smartwatchów
Smartwatch czy smartband? Smartwatch vs smartband – co wybrać i czym się różnią?
Jaki pulsometr wybrać? Co to jest pulsoksymetr?
Dlaczego smartwatch nie łączy się z telefonem? Poradnik
Jaki zegarek do biegania? Najlepsze zegarki dla biegaczy – ranking 2026
Najnowsze
Jaki smartwatch dla dziecka kupić? Z GPS, kartą SIM, a może opaska sportowa?
Ranking smartwatchy damskich. Jaki smartwatch dla kobiet jest najlepszy?
Jaki smartwatch do iPhone? Nie tylko Apple Watch
Ranking smartwatchy 2026. Najlepsze smartwatche w tym roku
HUAWEI WATCH GT 7 Pro – recenzja. W drodze ku doskonałości
Jaki zegarek Garmin kupić? Ranking 2026
Jaki smartwatch do 300 zł wybrać? Ranking tanich smartwatchy
Jaki zegarek w góry? Najlepszy smartwatch trekkingowy dla miłośników gór
